老齢化によるものだろう。夜中に目が覚めることが多くなった。別に健康を害しているとは自分では思っていないが、夕食に少しアルコールが入るとテレビを見ていたのに眠ってしまうことがある。
だからかどうかはわからないが、４時ごろに目が覚めてもう眠れないことが多くなった。私自身は大抵いつでも眠い方だったのにやはり老齢化の波は私にもやって来ている。
１２時過ぎて１時頃までと思って本を読んでいるつもりがいつのまにか寝入っているということがしばしば起こる。昨夜も京都の酒店「月桂冠」の博物館で買って帰った梅ワインを少し飲んだせいか９時のニュースを見ながら眠ってしまった。１１時前には目を覚まして英語会話の放送を見てから寝たのだが、６時頃には目が覚めたので今日は私にしては早く起き出して新聞をを読んだ。
こういうことが頻繁に起こるようになった。