ジローのヨーロッパ考

デンマークやドイツの農家に長期(?)滞在、体験したり感じたことを綴ります。

アイルランド(Ireland): vitamin tablets

2018-06-06 19:09:28 | 日記
2018年6月6日(Wed.) 佐川や財務省関与者達への不起訴を大阪地検が決定して早一週間ほどが経とうとしていますが、全く納得など出来る筈もなく、日本のこの政治体制を大幅に見直す必要があるでしょう。 それは、公文書の管理規定を見直すことではなく、根幹の安倍政治体制を・独裁を許す体制をリセットするしかありません。 
最新の報道によると、森友問題に関する会計検査院の報告書に関しても、公表前に国交省などから文言の修正などの要望があって、会計検査院は、それに応じてしまったとしています。 これも、事実を歪曲して、真実を闇に葬ろうとすることに等しく、社会正義を護るべき大阪地検が歪められたのと同様の大問題を犯してしまったと言えるでしょう、会計検査院は。

小説「1984」(邦題: 一九八四年)に出てくる独裁国家・監視社会と同様の臭いを感じます。 著者のジョージ・オーウェルは、あってはならない社会・ディストピアを痛烈に表現していますが、今、日本はそれに近い大きな危機の真っ只中にいるようです。

さて、マスメディアなどを通してCM・宣伝される各種の情報を、鵜呑みにすることは危険かも知れません。 ( ニュースソース: Independent.ie 6月6日発 )

<原文の一部>
How vitamin tablets could be hurting your health
ビタミン剤は健康を害するかも知れません。



More is not better when it comes to taking vitamin pills, a watchdog has warned.

There can be adverse health effects when people take too much of some vitamins or minerals, according to Dr Albert Flynn of the Food Safety Authority.

This is particularly true when it comes to children and adolescents, who may be taking the same amounts of vitamins and minerals from food supplements as adults, despite having different needs and smaller body sizes.

The watchdog looked at 30 vitamins and minerals permitted in food supplements in the EU.

Food Safety Authority chief Dr Pamela Byrne said it oversaw 700 food supplements in 2007 - but there are now over 2,500 on the market.

(超抜粋)ビタミン錠剤を飲むことに関して言えば、多ければ良いわけではありません。 監視している人からの警告です。
ビタミンやミネラルなどを摂取し過ぎると、健康に逆効果となってしまう恐れがあります。 特に子供や10代の人には注意が必要です。 それは、大人と同量を摂取している可能性があるからです。
監視人は、EUのフード・サプリメントとして認められているビタミンやミネラルの30種についてチェックをしています。 2007年には約700種のフード・サプリメントがありましたが、今は、市場に2,500種以上もあるのです。


Advice
"Our advice for the general public regarding taking food supplements is that it is not necessary to take food supplements to maintain a healthy lifestyle.

"A well-balanced diet of fruit and vegetables and plenty of exercise is recommended."

The only food supplements recommended are 400g folic acid per day for women who are sexually active and a 50g vitamin D3-only supplement per day for all infants from birth to 12 months, she added.

(超抜粋)アドバイス: アドバイスとして一般の人々に言えることは、健康的なライフスタイルを維持するのにフード・サプリメントは摂取する必要はないと言うことです。 フルーツと野菜のバランスが取れたダイエットと、十分な運動を推奨します。
フード・サプリメントで推奨できるのは、女性に対して一日400グラムの葉酸と、1歳未満の乳児に対する一日50グラムのビタミンD3サプリメントだけです。

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歪曲報道もあると考えるべきですし、誤報もあり得ますので、そうした真偽を見抜く感性も磨くべきでしょうね。 少なくとも、鵜呑みにしてしまうことは危険だと言うことでしょう。

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