朝 ご飯、納豆
昼 弁当
夜 長崎ちゃんぽん、ご飯、チキンライス
体重 ６３、７
体脂肪率 ２２、２
血圧 最高 １２９
最低 ７９
脈拍 ９３
体温 ３６、５
昨日の
歩数 ８７２７（タニタ）
９８１８（オムロン）
目標カロリー ２７１０
摂取カロリー １９５１（カロリーアルバム）
２１１９（あすけん）
総消費カロリー ３０７２、６（タニタ）
２７７４、０（オムロン）
昼 弁当
夜 長崎ちゃんぽん、ご飯、チキンライス
体重 ６３、７
体脂肪率 ２２、２
血圧 最高 １２９
最低 ７９
脈拍 ９３
体温 ３６、５
昨日の
歩数 ８７２７（タニタ）
９８１８（オムロン）
目標カロリー ２７１０
摂取カロリー １９５１（カロリーアルバム）
２１１９（あすけん）
総消費カロリー ３０７２、６（タニタ）
２７７４、０（オムロン）