いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年01月10日 19時13分30秒 | Weblog
朝 ご飯、おでん

昼 中華丼

夜 ご飯、寄せ鍋

体重 65、7

体脂肪率 18、7

血圧 最高 125

最低 74

脈拍 90

体温 36、5

昨日の

歩数 12725(タニタ)

13858(オムロン)

目標カロリー 2690

摂取カロリー 2987(カロリーアルバム)

2586(あすけん)

総消費カロリー 3190、9(タニタ)

3097、0(オムロン)