いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年01月11日 19時58分37秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆、うどん

昼 ご飯、鍋焼きうどん

夜 カレーライス

体重 65、5

体脂肪率 19、2

血圧 最高 139

最低 81

脈拍 85

体温 36、5

昨日の

歩数 10041(タニタ)

11226(オムロン)

目標カロリー 2690

摂取カロリー 2799(カロリーアルバム)

2411(あすけん)

総消費カロリー 2470、1(タニタ)

2367、0(オムロン)