いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年01月14日 22時55分40秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 カレーライス

夜 ご飯、焼きそば

体重 63、9

体脂肪率 22、7

血圧 最高 132

最低 83

脈拍 92

体温 36、4

昨日の

歩数 15134(タニタ)

16398(オムロン)

目標カロリー 2690

摂取カロリー 2034(カロリーアルバム)