食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆、うどん

昼 ご飯、王将の焼きそば

夜 吉野家の牛丼大盛

体重 ６４、９

体脂肪率 ２０、７

血圧 最高 １３３

最低 ８５

脈拍 ８４

体温 ３６、４

昨日の

歩数 １４０１０（タニタ）

１５６６９（オムロン）

目標カロリー ２６９０

摂取カロリー ２７１３（カロリーアルバム）

３５７７（あすけん）

総消費カロリー ２５９７、１（タニタ）

２５９９、０（オムロン）