ヘルス体操クラブ

70歳になったので何か始めなくては・・・と思い4月に福祉センターの「ヘルス体操クラブ」に入会しました。60歳以上の人が対象でボール、ダンベルを使った緩い運動なのでやや物足りなさを感じていましたが、だんだんと丁度良いかな～、私など若い方のようで皆それぞれ気ままに運動しています。あまり強制的でないところが良いのかもしれません。
月4回1週間があっという間に過ぎてしまい、毎週の教室は結構忙しいです。そして入会して間もないのに半年間の役員（お当番）になってしまいましたが、サークル活動は仕方のないことでしょう。昨日は部屋が狭かったので、ラップの芯を使った運動もあって面白いものだと思いました。健康維持の為にも少し頑張ってみようかな～と思い始めたところです。