ボールＤＥエスササイズ

6月から開講された「ボールＤＥエクササイズ」9月は私用で、10月は休講でとすっかりご無沙汰してしまった。午前中に日本語クラブで授業があり疲れ気味であるが、今日行かないと気分がプッツンしてしまいそうなので、奮起して出かけた。

たかがこんなボールで・・・と思うが、結構難しくきつい運動である。熱心な指導のもと、夢中になり一生懸命に身体を動かして楽しく2時間半を過ごした。何かチャンスを貰わないと、動けない（動かない）私にはとてもいい教室だ。家に帰ってなかなか実践できないが、宿題を出され少しはやる気分になっている。