5日ぶりの自転車！鳥海山には巨大ウサギが居る？

私、もう50歳になるのに日本語が苦手です。例えば、今日のお題。木曜に自転車に乗って以来今日火曜日だから
　5日ぶりで良かった？と考えてしまいます。そう言えばかなり幼少の頃、TVで台風一過を台風一家と思っていたし、
　波浪警報をHELLO警報と思っていました。（最近の話じゃないですよ～。幼稚園の頃の話ですよ～。）

台風一過と言うか、こちらは温帯低気圧一過ですが、久々の晴れなので腰痛のリハビリも兼ねて
　恐る恐る5日ぶりに？自転車に乗りました。25km/h位の近所のポタ程度でした。


山居倉庫。明治時代の建物です。米穀冷温貯蔵倉庫です。最近では教科書にも載っていたそうです（前上司談）。
　正面は土産物や地元の産品を売ってたりしますが・・・・


横を覗くとまだまだ現役です。新米の季節にはココからトラックで県内外に米が運ばれる映像がTVで毎年流されます。

いつもの鳥海山。ここには巨大ウサギがいます。わかるかな～？



今年は雪が多かったせいか上手くウサギの形にはならなかったみたいです。昨年も一昨年も綺麗なウサギでした。
　丁度斜めにウサギがジャンプしているような形です。昔はこのウサギが見えたら田植えを始めたとか。
　他にも’種まきじじい’とかもあるそうです。私には判りませんでした。

今日は米の話題でいってます。一昨年に試験販売で昨年から本格的に全国販売を始めた「つや姫」

　「つや姫」中々艶かしいネーミング。飲み屋街でこんな看板の店を見たら吸い込まれて行きそうな名前ですが、
　結構好評で酒田市ではほぼ売り切れ。これは、近所のスーパー、米穀店を捜して見つけた最後の一袋だそうです。

まだ食していない方、今年新米が出たら、是非一度食べてみてください。

走るときはいつも一人

私のブログでは毎週末にその週走った距離と先週末比の体重の増減を書く事としていますが、
　昨日のブログには書けませんでした。
と言うのも、先日のぎっくり腰で消炎鎮痛剤等を処方されたのですが、どうも副作用で浮腫みが出ました。
　胃も痛くなってきたので自分の判断で土曜の夜から薬を飲むのを止めました。
するとどうでしょう！日曜の朝から小便が出る！出る！体重も1kg以上減る！減る！

そういう訳で先週のデータを書きます。
先週の走行距離：１１５km（腰痛には勝てませんでした）
脱メタボ！
先週との体重増減：▲0.6kg（走った距離は嘘をつきませんが、食った量も嘘をつきません）

私の目標は200km/週（月～金曜：25km/日、休日100Km、二日酔いもあるので合計200km）としています。

ところで、私は普段は一人で走っていますが、年に4回尼崎に帰った際には友人と走ります。
淡路島一周（アワいち）、琵琶湖一周（ビワいち）、一泊二日の長距離走。

昨秋には友人と一泊二日でとびしま海道・しまなみ海道走破しました。


伯方島の塩ソフト。何ぼでも食べられそう。


その時に友人らとの体力差と根性のなさを実感します。何とか彼らに離されないように明日から走りを復活します。

自転車をどうやって車に積み込むか？

今日はやはり腰の具合が悪く安静にしてました。

先日、極力厚めのパットのレーパンを！との思いで購入した物ですが、その使用感を報告します。

5回位の使用でしょうか？初めは鼠径部の違和感が強かったんですが、そのうち慣れました。
しかし、尿道部の痛みは続いています。厚けりゃイイって事はないんですね。これでは長距離は厳しいかも。

ところで、このレーパンを買ったのは臨時収入があったからですが、
その臨時収入っていうのが、1月に車検がまだ1年残っている状態で車を買い換えたんですが、その重量税でした。

車を買い換える際に一番重視したのは「如何に楽に自転車を積み込めるか？」と言う点です。
私の車の使い方は月2回の仙台へのサッカー観戦、2ヶ月に1回位の関東・中部地方へのサッカーアウエイツアー。
正月・大型連休・夏休み・秋の連休の年4回の兵庫県・尼崎への帰省ですが、仙台以外は自転車を車に積んでいきます。

同乗者は妻だけなんですが、彼女は絶対助手席には座らず後部座席に座ります。また、夜に出発するので
車中泊・仮眠は必須なので荷室に自転車を積む事になります。
今迄の車はSUVでしたが、荷室が狭く前後のタイヤを外して車載してました。

試乗の際に自転車を積んでみたら良かったのですが、そんな事はセールスに頼めず（実際はOKらしいですので
　皆様は恐れず頼んでみて下さい）メジャーで測ってこれならイイやろ、って事でデリカD5を買いました。

いざ載せてみると・・・・

こんな感じです。
ミニバンなんですが3rdシートは絶対に要らんやろ！と思っていましたが、こんな風に有効に使えています。


人が余裕で乗れて、楽に車載できるのはやはりトヨタのハイエースみたいですね。

このブログを読んで頂いている方でミニバンに上手に車を積める裏技をお持ちの方、是非ご連絡を！

今日は仙台へ vsFマリノス 1-1で引き分け

腰痛症から3日目。
元々軽症だったのか？それともあの整形外科医の必殺技のおかげか？腰痛の症状はかなり治まり、
トイレの「大」の際に少々痛む程度となりました。まあ、このイベントは１日１回なので我慢しましょう。
話はそれますが、因みに私は「小」の時も家では便座に座る派です。ですから、外で「小」をした後の征服感は半端ないです。

と言う訳で本日は５時起き・６時出発で仙台に向かいました。
ベガルタの６月のホームの試合は平日の１４時キックオフの為、高速道の休日上限1,000円の恩恵を受けるのは、
　今日が最後となるでしょう。

仙台に着き車を駐車場に入れ、泉中央のセルバ2Fのスタバに向かいます。

まだココまでは手が回らないのでしょう。ペデストリアンデッキは地震の影響でタイルが所々めくれ上がったままの状態です。

そしてユアスタへ。ユアスタは一見すると震災前と変わらないですが、いたる所震災の影響が垣間見えます。

ユアスタ手前の図書館も地震の為、復旧の目処立たず休館しており、移動図書館で業務を行っています。


横浜Fマリノスは強かった。結果は1-1の引き分け。内容はスポーツニュース等で詳しくやってるので割愛しますが
　ベガルタも勝てる雰囲気は充分にあり、この順位（2位）がフロックでない事は証明されたと思います。


試合後帰途に着く人々。この風景が震災前のように単なる普通の風景に早く戻る事を祈ってます。

東北道、山形道の宮城県側はまだ、段差やうねりで運転しづらい箇所もありますが、常識的な速度で運転すれば、
　何ら問題ありません。夏に向け東北は祭りのシーズンがやって来ます。皆様、是非東北へ！

明日は私の苦手なヒルクライムに挑戦!の予定でしたが、天候と腰の状態が微妙なので、天候が許せばリハビリを兼ねて、
　グルメポタでもやりたいと思っています。が、このブログを書いている現在、外はガッツリ雨が降ってます。

Over-50、魔女の一撃

今朝は走れませんでした。昨朝の悲劇の為に。

昨朝、いつものように家に戻り、いつものようにSPD-SLを脱ぎ、玄関に足を掛けた途端、腰に激痛が!
その後、腰がヘナヘナ状態で立てなくなり、這ってリビングへ。そう、ぎっくり腰です。

私とこの魔女との付合いはそんなに長くはなく、一昨年の10月、昨年の3月に続き3回目です。

過去2回は人類の進化に逆行するように二足歩行が出来ない状態でしたが、今回は腰を45℃曲げれば歩ける状態。
今までより軽症かも。

取り敢ず仕事。そして昼に今迄と違う整形外科へ。レントゲンなど一通り検査を行った後、看護士さんから呼ばれベッドへ。

そして医師が「じゃあ、仰向けに寝て、膝を曲げて下さい」と言われました。
すると、その医師は私の両膝を持ち、そのまま私の顔のところまでグーっと持ってきます。そしてその状態を保持。

何と言う屈辱的なポーズ!、鏡が無くてもその恥かしげな姿が目に浮かびます。
○○○○返し（健全な当ブログの為、敢えて伏字にします）。

約1分、その屈辱的ポーズに耐えた後、医師が一言「じゃあ、起き上がって立ってみてください。」
・・・・？　・・・??。　あれ!?　痛くない!　立てる!!

明日から自転車乗ってイイですか？とはさすがに聞けませんでしたが、診察室に戻る医師の後姿には後光が射してました。

その後、看護士さんからコルセットを渡され装着。
・・・・・ん？
私、メタボの為スーツのパンツはピチピチ状態。コルセットを装着するとボタンが閉まりませーん！

この組み合わせで参戦です。コルセットが・・・・。



明日はサッカー。現在2位のベガルタはホームで3位の横浜Fマリノスとの対戦。
仙台の手倉森監督曰く「日産対決（2・3位対決）」

Over-50のアイウエア

今日はかなり早起きをしてしまったので、いつもより多めに走ろうと往復40数kmのコースを選び家を出発しました。
これが後の悲劇を生もうとは知る由もありませんでした。

暫くするとこのような林間を走ります。


ココでは鳥の鳴き声を聞きながら走れます。今日はウグイス、ホトトギス（テッペンカケタカ）そして今年初めて
カッコウの鳴き声が聞けました。時々、走ってる目の前を雉が道を横切ったり、高さ50cm位を超低空で飛んでいきます。


目的地の「道の駅鳥海」。道の駅も営業時間外は自販機を沢山置いてるだけのただの大きな駐車場ですね。
夏休みには自転車ツーリングの学生さんたちの野宿やテントで賑やかになります。


この先は二手の分かれていて、左に行くと海岸線となり自然の岩に羅漢を彫った十六羅漢像があり、
右手に行くと更に二手に分かれ、一方は鳥海山に登る道に続き、もう一方は海岸線に出て先程の十六羅漢像の道に合流し
秋田県へと続きます。海岸沿いの気持ちイイ道です。

さて、私、元来近視なんですが、数年前から老眼がかなり深刻です。茶碗でご飯を食べていても米粒が見えない。
普段は下半分が度が入っておらず、上だけが近視用に度が入っている眼鏡を掛けています。

普段、自転車に乗るときは右の度が入っていないサングラスを掛け、夕方や気合入れて長距離走る際は左の近眼用の
スポーツグラスを掛けます。理由は、単に度が入っているとサイコンが全く見えないからです。

遠近両用のアイウエア、スポーツグラスってどこかに売ってないでしょうか？

おっと！悲劇の話を忘れてました。その話は明日にでも。

サイクリストでサッカークラブサポって方沢山いますよね？

全国的に自粛ばかりの中、ココ庄内では先週の酒田祭に続き
今日は鶴岡市で『天神祭、別名化けものまつり』が行われました。


化け物と言うからどんな仮装行列かと思うかもしれませんが、いたって普通の祭りです。
簡単に言うと、「昔、お上の目を盗んでこっそりやった菅原道真の送別会」でしょうか。


このように顔を手拭で隠し、笠を深くかぶった独特の衣装で、沿道の人達に
酒やお茶を振舞います。

このレプリカユニをサイクルジャージにできないか？


ところでこの前の日曜日に『みちのくダービー』行きましたが、その時の話です。
試合前、雨がガッツリ降ってたので自転車置き場で雨宿りをしてましたが、
その時目の前をピッチピチのレーパンはいて、上はベガルタのレプリカユニを着た人が
横切りました。仙台からだと約60km漕いで来た事になります。
翌日のラジオやネットでも目撃談が取り上げられていたので間違いないでしょう。

いつも思うのですが、レプリカユニフォームをベースにしたサイクリングジャージって
作らないんでしょうか。一部川崎フロンターレとFC東京の物はスカパーJスポーツで
昔売っていたようですが・・・・


売ってないなら自分で作る!って人いますか？サイクルジャージの型紙ってあるんでしょうか？
詳しい方いたら教えてください。

自転車レーンについて考える

今日は日帰りで山形市に出張の為全く自転車に乗れませんでした。
明日は、朝から頑張るぞ～!


山形市内中心地の自転車専用レーン


山形市には、このような自転車専用レーンが昨年度から存在します。
元々２車線の一方通行の車線を狭め、２車線を維持しつつ自転車レーンを作ったようです。
バス停は自転車レーンの反対側にあり人との交わりは無く、また車道とはポールで分けられているので、
レーンへの車の駐車もありません。残念なのは、チョット狭い事と1km位しかない事です。

このような自転車専用レーンは私の帰省先の兵庫県尼崎市にも存在します。そこは、片側づつに作られ幅も広めですが、
車道とは塗装で分けられているだけなので、違法駐車が多く結局車道に出なければならないようですが立派な物です。

私がよく行く仙台市の東北大学そばの市道や兵庫県西宮市の国道2号線でも自転車用レーンはありますが、
走っているとその先には人だかりが・・・・。そう、バス停でのバス待ちの人やバスから降りてきた人で
そのレーンは埋め尽くされています。

こんなレーンをロードバイクで疾走する人は絶対いないと思いますが、私はそのような歩道内にある自転車用レーンは、
極力走りたくないですね。最近の判例では、歩道内では如何なる場合も歩行者には過失は存在しないらしいですから。

ところで、山形市の専用レーンですが来年はどうなるか判りません。というのも、ここは昨今流行の社会実験であり、
恒久的なものではないからです。事実、歩行者等の買い物客には概ね好評ですが、一部の?大半の?数は判りませんが
商店主やNPOが強烈に反対しており、署名活動も行っています。
理由は、渋滞の原因になる、その為に買い物客が減る、との事。買い物客の減少は他の原因があるように思えますが。

私が以前住んでた福島県郡山市の駅前商店街では自転車用レーンなどありませんが、マルイの撤退などシャッター通り化し
衰退しています。しかし、年に数回車を完全に入れないよう規制してホコ天（自転車も規制）にすると人通りが増え、
商店やデパートの売り上げもUPしていました。

私が自転車乗りだから言う訳では有りませんが、そろそろ日本も車社会との折り合いを考えないといけないのでは？
どうでしょう？山形県さん、山形市さん、国交省さん。

今日は長々としゃべっちゃいました。すいません。

ジテツウに憧れ？の巻

こんな道を毎朝走ってます。向こうに見えるは鳥海山。
７月には向こう側で沢山のサイクリストが健脚を競うのでしょう。



最近はジテツウが流行っており、特に大震災後はジテツウ用に自転車も売れているらしいですね。
好きな自転車に毎日乗れて、且つチョットの早起きで4・50Kmも毎朝走れるなんて羨ましい限りです。

私、社会人歴27年、営業一筋なので毎日車で直訪！ジテツウには全く縁がありません。
それに、今現在通う事務所もありません・・・。って無職じゃないんです。
今の所属営業所は山形市内で担当地は庄内地区なので、宿泊出張だと経費も掛かるし、って事で
酒田に駐在しています。まあ、自宅が事務所で所長兼お茶汲みといったところでしょうか。
同業他社では、山形市や仙台市から1週間出張で来ているメーカーが殆どですが、
私にはそれは無理でしょう。多分、肝臓を壊してると思います。

で、どうやって自転車に乗ってるか？と言えば朝の時間を有効活用しています。
通勤時間がないので、結構有意義に使えたりするんです。


こんな信号も殆ど無い農道・市道・県道を25kmくらい、1時間前後走るようにしています。
今の田植えのシーズンと稲刈りのシーズンは田植え機やコインバインによって道路に泥が落ちまくり
馬糞・牛糞・豚糞の芳しい匂いも漂っていますが、もう少しして稲が伸びてくると、
青い何とも言えない良い香りの中を緑の絨毯の上を走っているような錯覚に陥る、そんな気持ちイイ体験が出来ます。

やはり鳥海山はイイ山です。鳥海山の逸話については次の機会に触れたいと思います。


ジテツウに憧れ！と題には書きましたが、きれいな空気と車も少なく安全な環境の中を
頑張れば毎日自転車で走れるなんて、実は大変恵まれた場所にいるのでは？と思い直しています。

東北ダービー、仙山戦！

自転車メインのブログを目指しているのに本日もサッカーネタです。
東北ダービー行ってきました。結果は１－０の勝利。


スタジアム到着時はすんごい雨でしたが、その後止んできたのでスタグルメ散策。
結構並んでいるその先は・・・・・


山形名物、対戦相手を食っちゃおうカレーパン。本日は焼き牡蠣と牛舌入りカレーパン



旨かったです。


今年は、今日以外でココNDソフトスタジアムに来る事はもうないと思いますが一言苦言を！
試合後の駐車場。多分２,３千台以上は入っていると思われる車々。
試合後、一斉に出口に殺到するので、無秩序状態。普通は、警備員配置するでしょう。
山形は農水産以外では観光立県。もっと気配りの精神があってもイイのでは？

山形市の「竹ふく」さんと言う蕎麦店。山形は蕎麦街道があるくらい蕎麦が有名ですが
山形市に来た時にはいつもココに立ち寄ります。


いつも皆様のブログを拝見していると、
本日の走行距離やケイデンス、平均速度等のデータを書いてます。
私の目的は・・・脱メタボ！
走った距離は嘘をつかない！ってことで

今週の走行距離：９２km（少な!!）
先週末との体重差：▲1.0kg