正真正銘、半年振りのロード

本日は朝から雨。

オマケに阪急神戸線は朝から運休。

いつもの武庫之荘駅ではなく、振替輸送のJR立花駅へ。

乗り換えなしで行けるバスがあるのでソレを選択。

予定の時刻を過ぎてもバスが来る気配なし。

結局、定時より25分遅れで出発。

始発のバス停なのに！ですよ。

雨、阪急の運休とのアクシデントが重なったとは言え予想出来たはず。

だってバスの運行は系列の阪神バスなんだし。

まあ、それが阪神！と言えばそうなんですけど。

この前の土曜日、久々にロード。

2週間ほど前はチャリのアクシデントで断念。

今回は、勤務する事務所の仲間で行ってきました。

ルートは、神戸市営地下鉄・谷上駅からの神出山田自転車道。

でも、谷上駅まで輪行するのは愚の骨頂。

自走です！

とは言え、谷上駅までは少し辛い。

なので新神戸駅まで自走。

そこから先は、大人の選択。

目的地は楽農カフェ。

ベースは平坦な道。

ただし・・・

結構な階段が数箇所有ります。

コレが一番キツかった。

BE KOBE。

神戸港にも有ります。

もっと広い場所に鎮座してると思ったら、狭い！小さい！！

目的地。

宍粟市安富のゆずサイダー。

　

夕方5時に谷上駅に到着。

他の方々は打ち上げしてました。

私は、まだまだ走ります。

有馬温泉経由で帰ろうと考えましたが、既に脚は売り切れ。

新神戸駅まで輪行し、そこから自走。

合計90㌔でした。

私の基準では100㌔超でロングライド。

少し足らなかった。

でも、翌日の脚の辛さはランクライド級でした。

半年ぶりのロード、の筈が。チャリは整備が命！

最近の運動不足、深刻です。

なので、チャリ再開！

直近で走ったのは約6ヶ月前。

通勤では、毎日往復で約5㌔走ってます。

でもピナレロに最後に乗ったのは・・・

秋のシクロクロス旅行で和歌山に行って以来だ！

空気圧、チェック！

心拍計の装着完了！

走り出して、直ぐに？？？

何かシャリシャリと異音が！

廻すのを止めると音がしない。

ってことは駆動系。

初めに疑ったのは、チェーンガイドプレートがチェーンと干渉してる？

でも違うような。

暫く走り、再度チェック。

リアから異音がしてる。

で、西宮ガーデンズ近くでリタイヤ。

家に戻り整備しましょう。

先ずはカセットスプロケを外して洗います。

ついでにチェーンも外しましょう。

ん？この作業、最近どこがでやったような？

そうだ！あの時だ！！

和歌山旅行で甲子園口駅まで輪行。

駅でチャリを組み立てると・・・

チェーンが外れ、どうしたらこんな事起こる？って思うようなチェーンの状態。

クルッと捻れてる。

どうやっても直せない。

えーい、仕方ない！ミッシングリンクを外そう！！

ミッシングリンクを外す器具がないので、手で力任せに外しました。

もう、手はドロドロ、真っ黒。

何とか直して帰宅した記憶があります。

多分、その時にちゃんとスプロケにチェーンを噛ませていなかったかな？

もうね、徹底的に整備しちゃいます。

トルクレンチで締めるところは全部締めて。

整備後に武庫川の堤防を少しだけ走りました。

異音は消えて、タイヤと路面が接する音しか聞こえません。

この音、気持ちいいです。

芸能人は歯が命！サイクリストは整備が命！！

秋のシクロツアー

今年もやって来ました、秋のシクロツアー。

高校生の時の同級生と年イチ旅行。

今年は私が幹事。

行きたい所は色々ありました。

長野県の三段紅葉、秋吉台、完全淡イチ等々。

その中から選んだのは、和歌山のクエ満腹ツアー！

尚且つ、和歌山の橋杭岩を見てみたい！って事で引いたルートはこんな感じ。

串本駅迄輪行。

橋杭岩と潮岬〜周参見自走。

周参見でクエをたらふく食べて呑んで、寝る。

周参見から行ける所迄走る。

以上、完璧なルート！

1番の心配は天気。

ここ数年？十数年？雨に祟られてます。

一番酷い時は台風の中、旅行を決行しましたし。

結論から言うと、天気には恵まれました。

大阪は雨でも白浜等和歌山南部は晴れてました。

流石、持ってる私！

では、サクッと旅の紹介を。

甲子園口の朝は、早い？

いえ、遅かったです。

6時半に着きました。

大阪駅、21番乗り場。

チャリ担いで結構歩きます。

パンダの特急・くろしお

パンダが散りばめられてます。

串本駅

至る所に『本州最南端』と書かれてます。

少し走って橋杭岩。

少し上って、潮岬。

少し？走って

海、また海。

あかん！暗くなってきた！

太陽、沈むし。

旅館に着いて、ひとっ風呂浴びて・・・

宿にはプライベート露天風呂。

さて、晩飯！

クエ‼︎

鍋にはクエいっぱい。

クエの刺身2切れ。

う〜ん。

ビールや焼酎1本空けましたが、二日酔いなし。

なので、朝ご飯は・・・

バイキング、朝から海鮮丼。

泊まったお宿

翌朝に見るとこんなホテルでした。

また海、海、海・・・

今回のゴールは白浜駅。

帰りも『くろしお』

こんな感じで旅は終わりました。

和歌山の太平洋側、国道42号は上りか下りしか無いような感じ。

走った距離はそれ程でもなかったんですが、疲れました。

あっ！そうそう。

私は、今回のチャリ旅行で初めての経験をしました。

寝てる時はよく足が攣るんですが、今回初めてチャリに乗って脚が攣りました。

右脚。

その後、右脚を庇って漕いでたら、左膝を痛めてしまいました。

この数ヶ月は体調不良や癌の再発の恐怖と闘ってました。

リンパの腫れによるCT検査とそれに伴う造影剤が原因のアレルギー反応。

更に検査は続き、最終的にPET-CTとエコー検査で癌の疑いはなくなりました。

健康なら何時でも、何処にでも行ける！

そんなことを実感しました。

I Can't Stop The ⚪︎欲

3週間振りのブログ更新。

"ネタ枯れ"が原因と云う訳ではなく、単に忙しかったからです。

先々週は岡山へ、先週は東京へ出張がありました。

それも日帰りで！

ネタは尽きる事はないんですが。

私の職種は詳しくは書けませんが、調査関連の仕事です。

今年度からは、それを管理をする仕事がメインとなりました。

でもそれだけではなく、昨年度までやっていた調査もやりますし、怪しい先は更なる詳細な調査の仕事も加わりました。

更には、職員が調査した報告書を精査する仕事も、です。

なので毎日、残業です。

でも、それでは間に合わず土日も家で仕事をしています。

現役の頃より仕事をしているような気がします。

今の仕事に就いた時は、年金受給までの繋ぎとして、のんびりの仕事をするつもりだったんですがね。

さて、本日のお題。

別に⚪︎⚪︎で伏字にする意味は特に有りません。

⚪︎欲

"りっしんべん"に"生"の欲の事なんて、ブログに書けないですし。

物欲です。

本日はコレ買いました。

試着室の鏡越しの自撮り。

dauterのRaceＸ12。

6にするか迷いました。

大は小を兼ねる⁈

VELOではないので、背中は蒸れる？

あまドゥウのスポーツデポで購入。

前々から気になっていました。

2割引！

もう少し我慢すると、もっと値引きされるかな？と淡い期待をしていたのですが。

根負けしました。

買いました。

dauterは、私が自転車に乗り始めた頃から買いたかったんです。

何やかやで買いそびれ今に至りました。

チャリだけでなく他のシチュエーションでも使えるし。

少しだけチャリに跨ってみました。

前回のブログで雑誌の付録、というか殆どが付録だけですが、こんなん買いました、と書きました。

なんか、付録付き雑誌に目覚めてしまいました。

今回はコレ購入。

現在、自転車用の財布は、もう10年以上前にmont-bellで購入した物を愛用。

流石に草臥れていたので新調しようと思っていました。

まだまだ、付録が増えていきそうな予感。

本日は久々、チャリに跨りました。

乗った、って言う程の距離ではなく"跨った"が，しっかりくる感じ。

途中の山手幹線。

誘惑を断ち切って進みます。

で、本日の目的地はココ！

sukutaCOFFEE。

中は狭い喫茶店。

JR・塚口駅近くの住宅地の中にあります。

頼んだのはコレ。

アイスコーヒーとバニラアイス。

〆て700円。

特にバニラアイスは300円と私の買ったばかりのお財布に優しい値段設定でした。

チャリ、どんだけ乗ってなかった？

履歴を調べてみると、最後に乗ったのは6/25。

梅雨だ、雨だ、暑い、忙しい・・・

乗らない理由を探してチャリを避けてました。

2ヶ月か・・・

そりゃブクブクと太る筈ですわ？

久しぶりじゃない？しまなみ海道フルコース

東北地方と北陸地方を除いて梅雨ですね。

昨日・今日の天気予報を10日前から注視してました。

以前に結成したサイクリスト⚪︎⚪︎⚪︎会。

1度目のイベントは練習走行会。

昨日・今日は2度目のイベントです。

しまなみ海道です。

私的には数ヶ月前にしまなみ海道を走る計画を立てていたので、渡に船。

この10年間で、しまなみ海道へは、変則的なパターンを含め20回は行ってる？

でも、ここ1年はしまなみ海道へ行ってなかったので。

メンツは62歳私が最年少。

上は70オーバーです。

久々の『サイクリストの朝は早い』

そうでもないか⁈

甲子園口→（在来線）→西明石→（こだま）→岡山→（みずほ）→福山→（在来線）→尾道の行程。

尾道駅は綺麗になってますね。

途中、岡山駅。

懐かしい。

では、スタート！

私以外はレンタルバイク。

ジャイアントです。

今治駅のジャイアントで乗り捨て可能だそうです。

途中の補給食。

県境。

最後の来島海峡大橋。

今治駅が今回のゴール。

アクシデントはありましたが、何とか無事にゴール。

しかし、宿泊のため更に移動。

ラッキーなことにバス輪行出来ました。

到着したのは道後温泉。

電車よりも早く、安く移動出来ました。

宿泊の宿。

翌朝精算しましたが、まあまあの良い値段でした。

アルコールは、生２杯と5人で冷酒1本しか飲まなかったのに！

まあ、ベースが高かった。

朝飯、美味し！

翌朝は、昨日のアクシデントの主の方、5時からジョギングに出掛けて行きました。

翌日は私だけ別行動。

走り足らないし・・・

取り敢えず今治駅へ移動。

先ずは松山駅へ。

特急です。

ん⁈

ビールと練り物、美味し！

これにて全行程、輪行決定！

そのアクシデント・・・

途中に2度の落車！

両足首、ズルむけ！&血まみれ！

それでも翌朝、走るなんて！

なんて74歳なんだ！

それに、その御方、全ての坂を足を付かずに上り切りましたから！

まあ、私もあと12年はチャリに乗れるかな？

チャリ、大掃除。

今週末は、しまなみ海道を走る予定。

当然、尾道までは輪行です。

で、前々から気になってた事。

チェーン、いつから洗ってなかったっけ？

明日は、のっぴきならない事情で本日の運動は控えてます。

なので、とことんチェーンを洗浄しましょう！

プーリーをゴシゴシ。

スプロケもゴシゴシ。

チェーンは遅乾性クリーナーで2回、ゴシゴシ。

更に速乾性クリーナーで2回、ゴシゴシ。

駆動系は黒い汚れはほぼ無くなりました。

これで手を汚す事なく輪行できるでしょう。

GGSC（仮）結成。

ついこの前までは『寒いから』とかの理由を付けてチャリをサボってました。

いつの間にか『暑いから』を理由にする気候となりました。

でも、今日は少しだけ走ってきました。

そう言えば先日のタイヤ交換。

多分、不良品なんでしょう。

試走しましたが、この部分が路面と接するとコトコト音がする。

一度はリアに履き替えました。

でも、やはり何か有ったら怖い。

で、昨日ウエパーでもう一本買って本日のライドに備えました。一応、ウエパーには不良品の件はお伝えしましたが、結果はどうなるのかな？結果が分かったら報告します。

今日のチャリの面子、職場関係の人々でした。

その経緯・・・

３月に職場の飲み会があり、その流れで帰る方向が同じ3人で飲み直し。

その際に、"しまなみ海道"に行きたいよね！って事から、ソレが実現する事に。

で、本日は練習会。

私が一番チャリの経験が有ります。

で、62歳の私が一番若い！と云う恐ろしい事実も知りました。

でもね、他の3人は現在でもフルマラソン走ってます。

なので心肺機能は半端ないです！

多分、"しまなみ海道"の橋の上りもチャリの扱いに慣れてしまえば楽勝でこなしてしまうんでしょうね⁈

で、私は置いていかれるんでしょうね⁈

面子は、神戸、宝塚、尼崎、寝屋川と居住地はバラバラ。

で、大阪市内を走る事に！

京橋を待ち合わせ場所にして、市内を色々廻る事に。

最終目的地はココ。

"天保山"からの"なみはや大橋"

案の定、チャリ初心者でも楽々と上り切ってました。

超初心者の方、インに落とす事を忘れ、アウターで楽々と上り切ってしまいましたとさ。

恐るべし、マラソンランナーの脚力心肺機能！

この面子、グループ名が付きました。

GGSC（仮）、ジジイサイクリングクラブ。

事故です。

チャリで久々の事故に遭いました。

今回は、転倒なし、怪我なし、物損なしの事故でした。

概要はこちら。

いつもはジテツウでは通らない、阪急武庫之荘駅北口近辺を帰宅中に走ってました。

普段は南口から出て帰宅。

今回は、ICOCAの残高が少なくなってきたのでチャージ目的で北口に出ました。

チャージ終了後に、チャリに跨り帰宅。

その時、私の横を白いワンボックスが急停車。

子供を迎えに来てたみたいです。

その後、私はチャリで北上。

ココ、狭い道を阪神バスが行き来する、結構危険な道。

なのでそんなに、スピードは出してませんでした。

おそらく15㎞/時程。

交差点手前に差し掛かり、何か身体に違和感。

ふと横を見ると私の体に、白いワンボックスが密着！

グイグイ押してる感じ

一瞬、何⁈

訳が分からない！

少して『嗚呼、事故なんや』と認識。

お互いスピードは出してなかったのが不幸中の幸い。

転倒せずに済みました。

その先に交番があるので、交番へ。

不在。

身体に怪我なし！チャリに損傷なし！服も汚れや損傷なし！

なので、相手の連絡先と車のナンバーを写メして終わらせました。

後で気が付来ましたが、駅で見た白のワンボックスですね。

後部座席に誰が乗ってました。

運転手は40歳代後半の女性。

その日の夜に、加害者から電話。

やはり、警察への届け出をするので

、翌日に交番へ来てください、とのこと。

翌朝、少し右太腿が痛む。

少しの青タン。

病院に行く程でもないので、物損事故扱いで終了。

事情聴取では、対抗で路線バスが来たので、それに気を取られ、私のチャリには全く気付かず幅寄せした結果の事故。

後部座席の息子から『何してんねん！危ない！』と言われるまで私には気付かなかったそうです。

特に私には実害が無かったので、本当に、冗談ではなく、凄く愛想良く、笑顔で挨拶をして終了。

もしこれが、乗ってたチャリがカーボンなら、ゴネてたかも。

『シートステイが割れてるかもしれん！』とか。

冗談ですよ⁈

久々のタイヤ交換

晴れの御堂筋。

ここんところ雨模様だった関西地方。

今日はスッキリとした晴れ。

今月から事務所が移転して、最寄駅は、大阪メトロ・御堂筋線の淀屋橋と変更はありません。

が、コレまではほぼ最後尾車両から降りていたのが、先頭車両から降りて更に徒歩5分。

健康には間違いなく良い！

昨日は結婚記念日でした。

実は一昨日に友人と飲みに行きました。

当初は昨日の予定。

飲みに行くのが決まったら、直ぐに妻には報告。

何故か機嫌が悪い妻。

？状態の私。

それから数日後『ふーん、結婚記念日に飲みに行くんやな⁈』

ソッコーで友人に日程変更をお願いしました。

そんな週末、先日ウエパーで購入したタイヤ交換。

ビートは、やや硬め。

それ程の苦労はなくはめられました。

ん？コレは⁈

チューブがよれてる？

やり直し。

でも同じ症状。

多分、長い間、店舗に置かれていたので、変形したのか？

使ってるうちに直る！と信じて、このまま使用することに。

近所を流してみました。

ブリヂストンのエクステンザRX1は23cで180g。

方やコチラは25cで220g。

うん、重さの違いは全く分かりません。

唯一感じられたのは転がり。

エクステンザRX1は、所謂スリックの様なタイヤ。

サンレモはトレッドパターンが刻まれてます。

そのせいか？転がりに抵抗を感じるような、感じないような。

コレが23cと25cの違いでしょうか？

この連休は思った程チャリには乗れません。

が、せっかくタイヤを替えたので少しだけ長く走ってみたいと思います。