23日の大会と同じコースを走ってみた。ヒトが多くて走れず思ったより
タイムが伸びなかったのかなーと思って。
でも、26秒も遅かった。今の私には、やっぱり当日のタイムの実力
しかないみたい。コースを走ってから3キロちょっとゆっくりジョグ。
久々のハイ状態になれた。雲ひとつないお天気。もっと早い時間に
ゆったりコースで楽しんで走ればよかった。
来月からはせいぜい週1のトレッドミルかな。冬場は筋トレとステップで
乗り切ろう。
タイムが伸びなかったのかなーと思って。
でも、26秒も遅かった。今の私には、やっぱり当日のタイムの実力
しかないみたい。コースを走ってから3キロちょっとゆっくりジョグ。
久々のハイ状態になれた。雲ひとつないお天気。もっと早い時間に
ゆったりコースで楽しんで走ればよかった。
来月からはせいぜい週1のトレッドミルかな。冬場は筋トレとステップで
乗り切ろう。
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