爽やか朝ラン

今朝は23日のコースを試走してみた。歩道がない道路で車が怖くて、気をつけ
ながら走ったので、ロードはあんまリ楽しくなかった。
最後の坂道は少し苦しいけど、紅葉がきれいで、秋のひととき満喫。
坂道＋最後トラック外周１＋トラック１周がものすごく苦手なコース。
トラックのあのカーブがどうも苦手。
で、５キロ試走のあとに、トラック外周をぐるぐる２キロ。なんかちょっと
マシになったかな。このレースは、ずっと１０キロに進むことがない予感。
このコースが楽に走れるようになる日はいつかくるのかな。
１１月の値上げで89円のヴアームもついに98円になった。走った後で
必ず体重１キロあまりと体脂肪２％は落ちてるから、最安値ダイエット用品かも。