砂川市の「健美操講座」が始まりました。
平成31年度の開講です。
「令和元年」は来月で面倒ですね。
今年の受講生は53人。
講師の土田雅子先生の指導が大人気でこの人数の参加者です。
⇩講師の土田先生です。
皆さん張り切っていますよ。
寝た姿勢の運動です。
今日から参加した方が
「じわりと筋肉に効いて汗かいたわ。すごいねえ。」
「良いでしょう?次週から楽しみですね。」
やってみたら健美操の効き目が実感できます。
私もがんばりまーす。
砂川市の「健美操講座」が始まりました。
平成31年度の開講です。
「令和元年」は来月で面倒ですね。
今年の受講生は53人。
講師の土田雅子先生の指導が大人気でこの人数の参加者です。
⇩講師の土田先生です。
皆さん張り切っていますよ。
寝た姿勢の運動です。
今日から参加した方が
「じわりと筋肉に効いて汗かいたわ。すごいねえ。」
「良いでしょう?次週から楽しみですね。」
やってみたら健美操の効き目が実感できます。
私もがんばりまーす。