コロナウイルスのため、市内すべての講座やサークル活動が
中止になっていましたが、４ヶ月ぶりに健美操講座が再開されました。
５５名の受講生を半分にグループ分けをして、開始です。
履き物の消毒、手の消毒、体温測定、部屋の窓全開と、係の人も大変です。
皆さん、久しぶりの対面なので、「しばらく、お元気でしたか？」
とか、あちこちで笑顔．．．といってもマスクしてるので目でご挨拶。
体操が始まると、前後左右2.5ｍ離しているのでマスクは外していいと。
だって、体操したら呼吸が激しくなるから、倒れる人が出たら大変です。
しばらくぶりでする健美操は、気分爽快。
先生の笑顔ときびきびした動作に思わず笑みがこぼれます。
身体が喜んでるのがわかります。
最高の健美操体操でした。
皆さんにこにこ顔で「ご苦労様、またねー！」
と、笑顔でお別れしました。
あー、楽しかった！
いつものように「ふれあいセンタ－」で健美操の体操をした後、
「健美操・現気サークル－」の総会が開かれました。
私が代表を引き受けて最初の総会なのでちょっと緊張。
「みなさん、最初に記念撮影をします。
こちらに、並んでください。」
センターの職員さんにシャッターを押してもらいます。
「笑って－！目をしっかり開けて－。」
だって、目をつぶった写真はいやですよね。
センターの女性職員さんは、何枚も撮ってから、
「いかがですか？確認してください。」と。
責任感抜群の方でした。
はい、これが全員目をぱっちり開けた写真です。
（お顔がはっきり見えないようにしています）
総会に入り、指導者の土田雅子先生のご挨拶です。
いつもお元気で笑顔を絶やさない先生で、私たちの身体にいい体操を
考えて指導してくださいます。
役員改選では立候補者がないので、役員３名は留任。
総会の後はお楽しみ会です。
会計のIさんが脳トレの問題を出しました。
「えっ、なになに。」
皆さん必死で頭使って回答。
楽しい笑いが・・・いいですね。
次は私の出し物。
皆さんに袋に入った折り紙と、私が折ったプレゼントの折り紙も入れてありますよ。
「好きな折り紙を折って、それに今年の抱負を書いてください。」
「どれ、どれ。」
と、折り紙を見てすぐに折り始める人たち。
お隣さんに聞く人。教える人。
和気あいあいの時間です。
「それでは、この袋の中に皆さんの名字でなく、お名前が入っています。
先生に引いてもらいますから、名前を呼ばれた方は発表してください。」
土田先生が、
「○○さん」
というと、皆さんきょろきょろ？
「はーい、私が○○さんですー！」
と、皆さんどっと笑います。
たくさんの方に「今年の抱負」を発表していただき、拍手、拍手。
楽しい時間が過ぎました。
準備したお菓子や先生からのお菓子のプレゼントを
いただきながら、おしゃべり。
無事、総会が終了しました。
また今年一年、土田先生の健美操のご指導で、
皆さんが元気に過ごせますようにと願いました。
健美操講座の日です。
ふれあいセンターの室内から外を見ると、ナナカマドが赤く色づいています。
朝夕、一桁の気温です。寒くなりました。
今回は「椅子を使って健身操」をしました。
土田雅子先生の、元気なお声を聞いてさあ、健美操の始まりです。
「背中をぴんと伸ばして、頭を両手の指で押さえて．．．」
と、まずは頭をもみもみ。気持ちいいですよ。
「はい、椅子につかまって足を後ろに伸ばしましょう。」
結構大変ですよ。
普段使わない筋肉をいっぱい動かしたので、終わったらじわっと汗がにじんできます。
まるで、サウナに入った状態です。
終わったら、皆さんで椅子を片付けながら、
「ここに来ると、うちでは絶対動かさない筋肉を使うので
ありがたいよね。」
「ほんと、ほんと。」
「みんなとおしゃべりして、運動して、最高だわ。」
皆さん、にこにこ顔で帰って行きました。
健美操は最高の運動です。
昨日、札幌市厚別区体育館で、「第20回 健美操フェスタ in 札幌」が開催されました。
土田雅子先生指導の砂川、滝川の「健美操サークル」が合同で25名が参加しました。
厚別区体育館についてくつろいでいます。
何をおしゃべりしても「げらげら」笑うおばちゃん達です。
今年はブルーのTシャツで、「大空チーム」です。
はじめにチビッコのバトン演技とダンスの合同発表です。
かわいいですねー。
まだ、バトンを回すことの出来ない幼児もいて、とにかく
かわいらしいです。
上手に出来ました。
さあ、ショートプログラムの発表です。
私たちは3組目で、4団体合同の「大空チーム」の発表です。
先生方が4人前で体操をしてくれましたので、
間違えないようにしっかり見て発表しました。
皆さん、頑張りました。
みんなで写真撮影です。
指導者の先生方のデモンストレーションはさすがに
美しく、うっとりしました。
最後に景品が当たります。
参加賞は皆さんいただきました。
「15年連続参加者表彰」は砂川チームで3人もいました。
えらいですね。
いよいよ抽選会。
自分の番号を見て当選番号をしっかり聞きました。
「ざんねーん！」
私はくじ運が悪いんです。
ワイン、協賛会社の販売品、ホテル宿泊券などたくさんありましたよ。
にこにこ顔の人が大勢いました。良かったですね。
砂川・滝川合同チームはバスに乗って帰途につきました。
「たのしかったね。」
「来年も行こうね。」
手を振ってバイバイしました。
主催者の先生、ご苦労様でした。
砂川市の「健美操講座」が始まりました。
平成３１年度の開講です。
「令和元年」は来月で面倒ですね。
今年の受講生は５３人。
講師の土田雅子先生の指導が大人気でこの人数の参加者です。
⇩講師の土田先生です。
皆さん張り切っていますよ。
寝た姿勢の運動です。
今日から参加した方が
「じわりと筋肉に効いて汗かいたわ。すごいねえ。」
「良いでしょう？次週から楽しみですね。」
やってみたら健美操の効き目が実感できます。
私もがんばりまーす。
