ランニング塾2023

 

健康運動指導士　星です。

さて今年も恒例のランニング教室開催中です。

11年目に入りましたが、毎回初心者ランナーの申し込みがあり、指導者としてもありがたい限りです。

熟練の男性ランナーも毎回申し込んでいただいて、他の参加者のいい見本となっております。

」

内容はフルマラソン完走の方法から、健康的なジョギングの仕方まで幅広く指導しております。

 

 

女性たちは運動不足解消というランナーもいれば、ダイエット目的のランナーもいます。

個人のレベルにあった指導を提供します！

 

水色ユニフォームの男性はハーフマラソン1時間7分というすごい記録を持っている50代ランナーです。

さすがにランニングドリルが上手です！

 

若者も必死に動きづくりに取り組んでいます😊
足が速くなりたいそうです！

 

今年も堀之内エキデンに参加するランナーから、11月の魚沼コシヒカリマラソンを目標にしているランナーまで、みんなで楽しくとりくんでいきます。

毎週火曜に集まる仲間たち、必ずよい結果が待っていることでしょう。