今年の浦佐山岳マラソン

事務局　星です。

高木マネージャーのブログにもありましたが、
昨日はEスポチーム、その仲間の守門RCで浦佐温泉耐久山岳マラソンに出場してきました。

連日の猛暑で体は疲れ気味でしたが、
それなりに練習してきましたので何とか完走できました。

いつもであれば5ｋｍごとにラップを取るのですが、
この日は時計が故障してしまいそれも出来ずじまいでした。

2時間はかかりませんでしたが、今までのハーフマラソンのなかで一番時間がかかったのは
間違いありません。

他のメンバーも全員完走を果たしました。
写真は走った後、木陰でパチリ。
がんばった面々です！


守門RCの渡辺選手はこんな状況でも第2位とすばらしい成績です！


走った後の八色西瓜がこの大会の名物です。
この暑さにもかかわらず、みなさん笑顔でゴール後は談笑している光景が印象的です。

暑さで汗がよく出る日でした。
この日の水分摂取はどれくらいだったのでしょうか？正確ではないのですが、数えてみました。

①スタート前　水700ｍｌ
②レース中　　給水6回　合計約500ｍｌ
③ゴール後　　水、スポーツドリンク　1000ｍｌ
④昼食後　　　水、スポーツドリンク　1000ｍｌ
⑤夕食まで　　お茶500ｍｌ
⑥就寝まで　　お茶500ｍｌ

　合計　約4200ｍｌ


体重は朝と夕方ではほぼ変わりませんでした。水分量はリセットのようです。
家に帰った後も体温が下がらず汗がだらだらでしたので、
氷で体を冷やし続けました。
一日中、喉カラカラ、頭クラクラの日でしたが、冷却と補給で対処できたと思います！

今度は堀之内駅伝に向けて練習開始です。