新米が危ない 4

 

玄米量は1，3，5合を設定できる。精米時間は5～7分。

3，5，7分づきを選べる。無洗米にすることもできる。

 

早速玄米を3合精米してみる。

 

入れました。

 

蓋をしてスイッチオン。

ウイ～ンと唸りを上げる。

 

きれいな白米ができた。

 

外側の容器にぬかが分離された。玄米の10％の量が取れる。

 

ぬかは1～2分空煎りする。

 

香ばしい匂いがする。

これはビタミンと食物繊維豊富。

そのまま食べたり、ぬか漬けに使う。

またホットケーキ、クッキーに混ぜてダイエットも可能。

 

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