下腹部の調子は相変わらず
。
が、幸いなことにキロ／６分くらいでなら走れるんですよねぇ。そんなに長い時間っていう訳にもいきませんが。
ということで、まずはこの終末の結果を。
・７／２６ １１．２キロ ６５：２４
・７／２７ １２．３キロ ７２：０８
・７／２８ １１．５キロ ６９：３９
これで、
・７月計 １３６．２キロ
・今年計 ６３９．２キロ
それにしてもやせませんねぇ。
１か月で１キロ減量していくのが理想なんだけれども、今のところまったく変わらず
あと３か月で３キロ・・、果てしない目標だな