ドッカへの道 ～※１０／２９・１１／１ ランニング関係純粋メモ帳です～

　淡々とランニングの結果を。

・１０／２９

　熱が３７．２度ある中、フラフラと１４キロコースへ。
　７～８キロ辺りまではナンテ言うことなく走れたのだが、そっから先は腹の調子がおかしくなり・・・、ひたすらスーパーやコンビニのトイレを探す旅に。で、結局

　１４キロ　　７６：３１：６２

　１０月計　１２９．０キロ


・１１／１

　ジムにて６０分走。前半３０分／５．２キロ・後半３０分／５．２キロの計１０．４キロ。

　１１月計　　１０．４キロ

これで年間計　　１１１７．６キロ


　いやぁ、「純粋メモ帳」とは書いたけど、本当にメモ帳以外の何物でもないな・・。