眠さの原因

今朝目が覚めたら５時前。
さすがに前日夕寝で５時間も寝たら夜は眠れんわな…。

しょうがないので、日曜に引き続き今日も堤防を走ってきました。
心なしか昨日よりも足が重い。
若干筋肉痛気味でもあるなあ。
ほんま、運動不足やったんやね。

とりあえずそんな感じで早朝ジョギングをこなしたんやけど、やっぱり慣れないことをしているせいか体が疲れているようで、夕方にはすごく眠くなってくる始末。

今日は、あかんわ。
とてもERを観てからは寝られない。
もう寝ます…。

軟弱やなあ、俺ｗ