何かいいことありそうでふ

早寝早起きして、まず、シャワーを浴び、ひでよしの散歩。
散歩途中で、いつもなら缶コーヒーですが、疲れ気味なのでオロナミンＣをゴクン。

気分転換にパソコンの壁紙を変えてみました。

東芝の携帯を使っているので、くーまんのプログラムが内蔵されていて、時々メールをくれます。
そう、私とくーまんはメル友です。（笑）

が定額給付金の使い道を決めたので、私の分を拠出せよとのお達し。
５月５日で結婚23周年になるので、その祝いにおいしいものを食べに行くとのこと。
相談して陳健一の店でランチに決定。
が、早速、ネットで予約。

「使い道決めた？」と、よく聞いてきたのはこのことだったのか・・・
３月からずっと忙しくて、冬のボーナスの配分も手つかずの状況。
もらってから考えると答えていたのですが、考える前に召し上げられてしまいました。

欲しいものがない訳ではないんですよ。
レコーダーのブルーレイ化とビデオカメラのハイビジョン化はやりたい。
どうしても「今」必要ってわけではないので、もう少し価格と仕様がこなれてからの方がいいかな？

今日はだらだらの１日。
明日から忙しい日々が始まるので、今日は完全休養日。

ピアノを弾いてみたり、聞きたいＣＤをNAPSTERで探してみたり、録画したテレビを見たり、ヨガでストレッチしたり。

ヨガＤＶＤのナレーションで、外を向いている意識を切り離して、内に向けなさいってのがあります。
リラックスには、これが必要ですとのこと。
煮詰まってる時は、すごく難しいんだけど、体を動かして、少し疲れてくると簡単にできたりします。

これができると、すっと体と心が楽になるんですよ。
煮詰まっている時、気になることがあって寝つかれない時などに「ヨガ」ってのは、いいかも・・・です。
日本人と結婚するビリーのＤＶＤの方がスカッとしますが、筋トレの要素があって次の日の軽い筋肉痛が残るので、仕事100％モードの時はちょっと厳しいかもしれませんね。

もちろんヨガといってもＤＶＤのインストラクターのように体曲がりません。
手抜きモードですが、煮詰まっている時、寝付かれない時、テンションが低い時にやってみると、結構、スカッとします。
騙されたと思ってやってみるといいかも・・・です。
でも、最初の数回は間違いなく筋肉痛になりますので、土日休みの時に土曜日の朝にやってみるとか、ゆるやかに体を慣らしていかないと、ビリーほどではないにしても、ヨガも「除隊」になっちまいます。

折角の土日、何か自分を高めることに時間を費やしたいのですが、疲れを取ることの方が大事な時ってありますよね。