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健康診断の結果が返ってきました。
コルステロールの数値が高く再診断?
良く診断書を見てみれば
一昨年から、少しづつ上がっている。
走る事で、健康を保っていたつもりでも
数値が出ては平謝りです。
原因は「アレダナ!」
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これからは黒烏龍茶と紫野菜ジュースに
注目して体質改善を勤めたいと思います。
雨風の木曜日。今夜のRUNは完全OFF!
でも、早朝に独活採り&歌壇耕しで「運動」はOK!
明日早朝か~るく流して「黒烏龍茶&紫野菜ジュース」を
タップリ飲んで
スッキリな朝を迎えたいな~
ワラビ採りにも行かないと~
リュック背負って走って行きますか~
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まずは
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5月20日
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黒松内は晴れ!多分洞爺湖も・・・
家族も参加選手!イザ出発!
そして洞爺湖到着!なんと『50分』近い!
しかし、駐車するスペースが無くウロウロ
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何とかスタート地点から遠い所に駐車。
子供達を応援していたら
自分のアップする時間が無く即
『スタート』前半は寒さと戦いながら
イツモノペース!ハーフ1時間40分。
25kmからは自分を騙して走る。
30kmだって自分を騙して走る。
35kmからはダッシュ!
ゴールした時間3時間46分。
何が起こったかと言うと
『足がツッタ~』
スタート前のアップ&普段の柔軟・ストレッチ不足
敗因は続々!『もう~マラソンやめようかな~』
でも本日『5月21日』
北海道マラソン2007申し込んじゃった!
今度は『自分に負けない』
イタ・タ・タ・タ~
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