健康診断の結果が返ってきました。
コルステロールの数値が高く再診断？
良く診断書を見てみれば
一昨年から、少しづつ上がっている。
走る事で、健康を保っていたつもりでも
数値が出ては平謝りです。
原因は「アレダナ！」
これからは黒烏龍茶と紫野菜ジュースに
注目して体質改善を勤めたいと思います。
雨風の木曜日。今夜のＲＵＮは完全ＯＦＦ！
でも、早朝に独活採り＆歌壇耕しで「運動」はＯＫ！
明日早朝か～るく流して「黒烏龍茶＆紫野菜ジュース」を
タップリ飲んで
スッキリな朝を迎えたいな～
ワラビ採りにも行かないと～
リュック背負って走って行きますか～
まずは
晴れてください！５月２０日
黒松内は晴れ！多分洞爺湖も・・・
家族も参加選手！イザ出発！
そして洞爺湖到着！なんと『５０分』近い！
しかし、駐車するスペースが無くウロウロ
何とかスタート地点から遠い所に駐車。
子供達を応援していたら
自分のアップする時間が無く即
『スタート』前半は寒さと戦いながら
イツモノペース！ハーフ１時間４０分。
２５ｋｍからは自分を騙して走る。
３０ｋｍだって自分を騙して走る。
３５ｋｍからはダッシュ！
ゴールした時間３時間４６分。
何が起こったかと言うと
『足がツッタ～』
スタート前のアップ＆普段の柔軟・ストレッチ不足
敗因は続々！『もう～マラソンやめようかな～』
でも本日『５月２１日』
北海道マラソン２００７申し込んじゃった！
今度は『自分に負けない』
イタ・タ・タ・タ～