東山で筋肉いじり☆

去年まで黒松内街中から眺めることが出来た
黒松内スキー場の
『くろまつない』の大文字。

今年は拝めなかった。
現地はどうなっているのか
北海道マラソンの筋肉痛をほぐすために
麓から徒歩5分。

シェフの背より高い
蕗とイタドリは
大文字を生い茂って覆い隠している。

又、拝むことは出来ないのかな？

この登りコースも心肺機能を高める
良いコース。

下りは歩幅を小さくして小刻みダッシュ！
斜面は草を刈っていただいてますので
是非！お越し下さいませ！

北海道マラソンの思い出！

今までのシェフ北海道マラソンの履歴が出てきました。
今年以上早く走れなくなったら
困るので一旦、成績を刻んで置きます。
12回も走ったんだ～

2007は回収されたため記録はございません。
（残されたのはバスツアーの思い出と札幌のほろ苦いビール）


　　　　　　　　順位　ゼッケン
2010 男子 　2449 　3938 　43 ブナの森ＲＣ 4:18:15
2009 男子　 1368　 4448 　 42 ブナの森ＲＣ 3:32:01
2008 男子 　1514　 3239 　 41 ブナの森ＲＣ 3:46:24
2007ー38ｋで回収ー遭えなくーバスツアーーーー
2006 男子 　771 　2671 　　39 ブナの森ＲＣ 3:32:34
2004 男子　 921 　2738 　　37 ブナの森ＲＣ 3:25:11
2003 男子　 794 　 2415 　 36 ブナの森ＲＣ 3:28:17
2002 男子 　1049 　2366 　35 ブナの森ＲＣ 3:35:08
2000 男子 　1584　 2778 　33 ブナの森ＲＣ 4:00:15
1999 男子　 1000　 2548 　 32 ブナの森ＲＣ 3:32:18
1998 男子 　714 　 3712 　 31 ブナの森ＲＣ 3:22:07
1997 男子　 821　 3715 　 30 ブナの森ＲＣ 3:34:11

完走メダル一個足りないんだけど・・・・

晴れ過ぎました！北海道マラソン２０１０

晴れる事を祈って出発した黒松内午前７時。

札幌９時３０分到着。
親戚の家でゼッケンを装着して１１時に
中島公園に到着。

会場内にはゼッケンを付けた選手・選手・選手。

スタート準備は３０分前から
各ブロックに分けられ
中島公園内の立派なマンションからの
視線を感じ
１２時１０分の高橋知事のスタート号砲！

１０ｋ５０分
２０ｋ１時間４０分
３０ｋ３時間００分
４０ｋ４時間００分
４２，１９５ｋ
４時間１８分

フルマラソン経験１３年の中で
最悪の自己タイムでしたが
参加費￥８０００円で
長くて厳しい想い出になった様な？
意識朦朧で途中記憶喪失のレースは
今後の挑戦に活かされる事でしょう！

ゴール直後、マネージャーの
搬送車で黒松内に辿り着いたシェフは
８時過ぎ『歌才自然の家』に戻り
『大ジョッキー＆ラムステ』で乾杯！

しかし！はるな愛のゴールを
見届けて
床で直立不動で睡魔に落ちたシェフでございました！

参加された皆様！
大会関係者の皆様！
シェフの応援をしてくれた皆様！
ライバルの皆様！
来年は！『リベンジ』

今日から練習！

黒松内！今朝の朝日☆

てくれ～少しだけ！

行ってきま～っす！

北海道マラソン2010に行ってきます～

のち
多分！

おはようございます。
とうとう、この日がやって来ました。

30才から始めたフルマラソン。
なんと！13年目に突入しています。

慣れは恐ろしいという言葉を常に・・・
いつまで走れるかわかりませんが
シェフをいつも応援してくれている人達と共に
喜びを共感したい

そんな思いで今日も完走を目指します。

参加＆関係者の皆様！よろしくお願いいたします。

納豆ご飯食べてシェフ！頑張ってきます。

シェフガーデンの南瓜！

大変です！
シェフガーデンは完全に
南瓜のツルに包囲されてしまいました。

トマト・ヤーコン・南蛮・ひまわり・大葉は
逃げるように大きく成っていますが
南瓜のツルは暴れています。

先手するタイミングも失ってしまいましたが
邪魔なツルは踏んでいます。
生きる為には仕方が無いのです。
残酷なシェフをお許し下さい。

そして！美味しく成って下さい！
お願いいたします。
さて！明日はいよいよ！
北海道マラソン２０１０！開催！

今の所天気は最高の様子！
気になる明日の天気は？
どんなモンかな～
アメダスさん～

日焼け止め必要かな？

今年のブラックベリー☆

シェフガーデンの作物達が
続々収穫されています。

ブラックベリーは豊作！
収穫はもう少しの様ですね！
今年は何して食べよう？

さて！
北海道黒松内は
少しずつ朝晩、寒くなってきました。
布団が無いと風邪ひきます。

針葉樹の足元にはソロソロ
落葉キノコが出ているかと～

来週から探検がてら
行こうかな？

確か？クロカンコースの上にも
有ったよね！

スッキリ！した朝だ～

今日もいい天気～

我が家の！お向かいさん☆

今年の、遅い春から工事を始めていた
我が家のお向かいさんのお家。

ソロソロ完成いたします。
可愛い家が黒松内街中に誕生いたします。

朝の登校する子供達は
『ケーキみたい～』と言って過ぎて行きました。

こんなアニメキャラも無かったっけ？
窓が沢山あって、クロスも真っ白で～
明るい～温かな～お家です！

お祭り～

みんな！頑張った～

祭りの後の寂しさは残るものの
涼しい秋風が吹く黒松内。

やっと！ほおずきの実がいろ着いて来た～

暑さの中、一生懸命歩いた皆様！

お疲れ様でした！