あと５日

筋トレなし

UP              50m×2

Swim       200m×4     ３分サイクル　　2分31秒　2分35秒　2分36秒　2分34秒

Ｌｏｏｓｅｎ    50m×4

Swim       100m×8    １分３０秒サイクル　1分14秒 17秒 17秒 18秒 18秒 19秒 18秒 14秒　　　

Down         50m×4　　　　　　　　　　　　　　　2100m

　今日も軽めに練習。タイムを見る限りそれほど悪くは無さそうだ。ただ、今日の午前中みのりの買い物に付き合った時は眠くてだるくてめまいがした。去年は体調管理で失敗している。今回は気をつけよう。テーパーの感覚は割と上手くなってきた気がする。