身体が動かない

仕事の前に

ラン　5km
筋トレ　ストレッチ
ダウンスイム　１２００m

スイムがまただめになってきた。と言うか今日はランも妙に苦しかった。肉体の問題なのだろうか?

マスガタさんが練習されていた。100mを１分４０秒ペースでロングを泳いでいる。フォームは以前よりかなり改善されている。まだまだ速くなりそうだ。
大人になってから水泳を始めたのに・・・。

フクナガさんやyさん、マツイさんやキタムさんみたいな凄い人はたくさんいるなぁ。