プール指導の前に

プール指導の前に仏生山プールへ。

トライアスリートの皆さんのレッスンで占有コースはあるが比較的空いている。

割と泳げそうな方のコースがあったがお二人なのでその隣へ。しかしお一人が終了したのでそのコースへ。

さらに隣のコースが完全に空いたので移動。一人で泳ぐ事が出来る。


ＵＰ　　５０ｍ×４

ＰＫＣ　１５０ｍ×６　２分４０秒サークル

Loosen　１００ｍ

１Ｓ１Ｓ　５０ｍ×２０　１分サークル

５分間の休憩

Ｓ IM ５０ｍ×１２　１分サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×４　　　　　　　　　３０００ｍ　


今日は普通に泳げた。速くはないがいつもより身体が動く。ＰＫＣも２分１５秒から１０でいけた。

少しは回復してきたのだろうか？１Ｓ１Ｓも普通にダメージ無く４５秒で泳げる。

隣のコースで練習しているトライアスリートの中になんとデモトさんの奥様がいらっしゃった。お久しぶりです。レッスン中だったので「こんにちは」とご挨拶だけで失礼してしまった。

そのレッスンでもゼロポジションをやっていたが俺の知っているものとは別物だった。何だったのだろう?

今日のレッスンは幼稚園年長男子。他のスイミングスクルールに通っていたそうだ。全く話を聞かない子だが有り余る程の体力と綺麗なキックを持っていた。

お母様の話とは違い普通にヘルパー付きクロールで25mを２回泳ぐ事ができた。