UP 50m×4
S IM 100m×4 2分サイクル 1分19 19 19 18
Loosen 50m×4
S IM 50m×4 1分サイクル
Loosen 50m×2
S IM 50m×4 1分サイクル
Loosen 50m×2
S IM 50m×4 1分サイクル
Down 50m×8 Ba・Br の練習 2000m
結局、100mIMと100mFlyにエントリーしてしまった。Frリレーとメドレーリレーにも出るのでどう考えても回復出来ない。どうしよう。
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結局、100mIMと100mFlyにエントリーしてしまった。Frリレーとメドレーリレーにも出るのでどう考えても回復出来ない。どうしよう。
安心しました・・・と言っても別の大会なんですよね(笑)
お互い大会新記録を目指して頑張りましょう！
前に記録を調べましたが、100mIMで１．５秒負けています。
今回はちょっと頑張りますよ。（笑)
大会報告楽しみにしています。お互い、大会新!!といきたいですね。