2012-07-22 22:59:46 2012年07月22日 22時59分46秒 | 今日の練習 UP 50m×4 スポクラのレッスン 1800m Down 50m×20 3000m 半病人の状態でプールへ。 アップですでにクタクタ。 « 高津川水泳マラソン 考察 | トップ | せとうちOWS リレーエントリ... »
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