RWS in 小浜島

S                 50m45     1分サイクル

Down         50m8                              2650m

みのりプールの後、時間が無く、アップもしないで45本だけフォーミングを行った。

疲れ全くなし!　昨日の休養は大きかったな。完全に回復している。

今日どういう訳か5月の小浜島ラフウォータースイムの賞品とメダルが届いた。そういえば・・・。

完全に忘れていた。左足が肉離れの状態で出場したレースだ。懐かしい・・・。