50m×60 2024年04月10日 15時55分10秒 | 今日の練習 仕事前に再び50m×60のドリル。Drill 50m×60 1分サークル 3000m 6種のドリルなので退屈しない。そして1時間ぴったりで終わる。板キックやゼロポジDrillはレストが10秒とか5秒になるが、負荷は低い。でも今はこの程度の練習で丁度良い。 « 塩江美術館から土柱温泉 | トップ | 今シーズン »
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