バイクに乗ってみる

引っ越してから全くバイクに乗っていない。

１ヶ月に１回はエンジンをかけておきたいので早めにトレーニング。

ラン　5km

筋トレ　ストレッチ

ダウンスイム　1000m

ランもスイムも全然だ。

理由は全くわからない。

エンジンはすんなかかった。

天気も良いし久しぶりにバイクに乗って銀行へ。

寒~い。

でもたまにはバイクに乗るのも良い。

氷点下

翌朝、塩江は氷点下になった。

朝からサウナと露天風呂。

あ～っ！！

なんという多幸感！

今日は仕事があるが夢の中のような感じだ。

チェックアウトして車に行くと

凍っていた(笑)

帰りにWAMに立ち寄りちょっとだけ泳ぐ。

UP   50m✕4

P+C  100m✕20   1分40秒サークル

Down   50m✕4                    2400m

全然泳げない。

でも別に気にしない。

帰宅してからいつも通り授業へ。