あと４日

昨日の修行日のダメージはあったが、明日は一日中仕事なので今日は練習にした。

筋トレ・ラン・スイムだが、ランは全く走れず、歩いたり走ったりで練習とは言えない。スイムに関してはさらに酷く適当に1000m泳いで終了。修行日の翌日は練習しない方がいいな。

なんとみのりが東京マラソンに当選した。アイツ今年全く走ってないぞ。