タイムアタック

いつものスポーツクラブでは3ヶ月に一回のタイムアタックがある。飛び込みはなく、下からのスタートだが参考になる。

今日は 25mFR  13.07     25mFLY  13.77    25mBR  16.66    

25m単位で全種目0.2秒ぐらいづづ伸びていた。短距離用の練習の効果があったようだ。