右肩が痛くなってから、1ヶ月以上![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
毎週のように整骨院に通っております。
もちろんかなり調子は良くなりましたが、ちょっと無理をしてボウリングなどもしてしまった為、せっかく回復途中だったのに、ぶり返すという感じ。
ボウリングは、ちょっとお付き合いだったので断れなくて・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そして、重いバックを持ち歩いたり、昨日はかなり歩きまわった為か、
今度は左の腿の付け根をなんとなく痛み、先生に報告。
腰とおしりをマッサージをされ、痛みポイントを突かれる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
「あーこれはひどい、時間かかりますよ・・・」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
私の体はボロボロ
もともと体が硬く、歩き方もよくないせいか、体は完璧歪みまくっております。
何かを変えないと直らないけど、自分自身ではどうにもならなそうです。
やっぱり、ヨガかスポーツジムなど行かないといけないかなー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
毎週のように整骨院に通っております。
もちろんかなり調子は良くなりましたが、ちょっと無理をしてボウリングなどもしてしまった為、せっかく回復途中だったのに、ぶり返すという感じ。
ボウリングは、ちょっとお付き合いだったので断れなくて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そして、重いバックを持ち歩いたり、昨日はかなり歩きまわった為か、
今度は左の腿の付け根をなんとなく痛み、先生に報告。
腰とおしりをマッサージをされ、痛みポイントを突かれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
「あーこれはひどい、時間かかりますよ・・・」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
私の体はボロボロ
もともと体が硬く、歩き方もよくないせいか、体は完璧歪みまくっております。
何かを変えないと直らないけど、自分自身ではどうにもならなそうです。
やっぱり、ヨガかスポーツジムなど行かないといけないかなー