夏「バテ」対策

「土用の丑」の日の前に「うなぎ」を食べました。
蒸し暑くて身体もグッタリ気味で、夏バテ対策です。
あと毎日食べている「大豆」はただ茹でただけのシンプル。
豆の甘みが出て、結構美味しいのです。
玄米食もエネルギー補給に良いのだそうです。