二人暮らし 日々諸々。

共通の楽しみも多い夫婦二人暮らし
日々諸々のblogです。

玄米ごはん

2020-04-27 09:35:08 | menu

このご時世、ステイホームすることしか
出来ないので住まいが目につく目につく(笑)。

それから、読みものも。
途中になっているものや、読み返したいものを
出したら山になってしまいました(笑)。
まずはNHK 趣味どきっ!「人と暮らしと、台所」
を読み返しました。

写真だけをパラパラめくった当時とは違い
へー、へーな内容で片付けの参考になりました。

実際の食卓では、お米農家やまざきさんの頁。
ホームページを拝見したら、玄米の取り扱いも
あったので、取り寄せてみました。

 

 

薬膳として食べる玄米は
補気 健脾 利水 安神 補肝腎 化痰
と効能たくさん!

ふじももキッチンで紹介したいひとつです。
ところが、過去にも試しているのですが
美味しさが分からなーい。

この機会に美味しく炊いてみたいと思いました。
著書にサインまでいただいてテンション上がる!

 

 

浸水時間の長さに驚いたものの
晩に土鍋で炊いて、ばっちり!
若干パラり~としているかなあと思ったので
とりのつくねと若竹煮(筍シーズンに1度は
食べたい料理、その2) のおだしを拝借。
さらり~と食べてしまいました(笑)。

 

翌朝レンジ加熱しても、ばっちり!
いきなり合格点のような気がしています(笑)。
よかった!

 

 



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