<1日1食で若返った、ビートたけし>
「オイラは1日1食しか食べないよ。 朝は野菜ジュースだけ…。」(『週刊ポスト』2013年7月12日号)
「朝起きたらまず、野菜ジュースをたっぷり飲んで、その後は晩飯までなにも食わない…。」
「軍団のヤツラやら、付き人を連れて焼肉を食いにいくこともあるけれど、オイラは肉をサンチュに巻いてちょこちょこ食って終わりだよ…。」
「まあオイラは、自分のリズムに合うからってことで1日1食にしている…。」
「60代になってまるでぜい肉がついていないオイラの知り合いは、いつも『腹3分』にしてるっていってた。
常に、食いたい量の4分の1しか腹に入れないんだって…。」(同誌)
1時期、急に老けたので驚いたのですが、最近は血色もよく、逆に若返ったようです。
若返りの秘訣は、「1日1食。」にしたことでしょう…。
カロリー制限すると「長寿遺伝子。」がオンになって、若さを保てる。
それはもはや、だれもが知っている医学の『常識』です…。
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