今日は夏日のような、生暖かいというかむしろ蒸し暑い一日でしたね。
あくせくせずに、のんびり暮らしたいと常々思っているのですが、そういう訳にもいかず・・・
二ヶ月間家を留守にした付けで、やらねばならないことが満載です。
庭仕事は始めると、きりなくやることがあるので、先週は2日間頑張ってしまいました。かなりの肉体労働です。
翌朝起き上がりベッドに座ったら、頭がふわ~っとした感じで??
歩きだすとまっすぐ歩けず、左に進んでしまう。 何やら変?
どうも三半規管がおかしい感じです。 軽いめまいのような・・・
いつも元気印が自慢だけど、どうも体が休めという信号を発信したようです。
歳相応にゆっくりせよ、ということなのでしょう。
これではプールで泳ぐどころではないので、その日から3日間はお休みしました。
体調も戻ってきたので、無理せずマイペースで泳いでみたら大丈夫なので、ホッとしているところです。
何もかもやり過ぎはダメですね。 気は若いつもりでも、しっかり体が注意信号を発していたのですから。
と言いながら、午後少し日が傾いてから2時間ほど庭仕事してしまいました。
2時間が限度ですね。
かなり蒸し蒸ししていたので、蚊取り線香を焚きながらの作業でした。
この時期は草むしりすると、もう生えてきませんから、確実に綺麗になって嬉しいです。
伸びた枝も剪定してすっきりです。
明日も2時間を限度にしよう!
≪LA情報≫
昼間娘とスカイプしました。 あちらは土曜の夜10時でアクセルは授乳中、レックスはすでに寝ていました。
レックスは土曜の朝はサッカー教室があるので疲れたのでしょう。
最近は、45分をなんとか持ちこたえているようです。
一度脱走しようとしたけど、成功しなかったようです。
2歳ともうすぐ4ヶ月になります。
少しずつ集団行動が出来てきているようです。 あのレックスが・・・
この写真は先週のサッカー教室ので、娘のブログから拝借しました~ 頑張ってね!
水分補給してらっしゃるとは思いますが・・・
私は妹(現役の看護師)のアドバイスでDAKARAを倍に薄めて口が渇かなくても飲むようにしています
綺麗な庭も日々の地味~な手入れあってこそですが、程々に・・・
水分補給はしていますが、熱中症はまるで考えていず、単なる疲労の積み重ねかと思っていました。参考になります。
無理せず、徐々にしたいと思います。