源氏物語を読んできて（女房の日常 御湯殿）

御湯殿（おゆどの）

風呂。体を洗う場所のこと。

　平安期には、湯船に浸かるという習慣が無く、湯浴み（ゆあみ：掛け湯などをして体を洗う。）が中心だった。

　大きな寺院などで、蒸し風呂・薬草風呂などのサービスがあり、むしろ貴族より、庶民の方が入浴していたかもしれないという説がある。
蒸し風呂には、火傷をしないように湯帷子（ゆかたびら：浴衣の前身）を着て、桟に布（風呂敷（ふろしき）の前身）を敷いて入る。

　民間では、外に簡単な囲いを造り、焚いたお湯を桶や鉢（はち）ににくみ出し、ひしゃくなどで掛け湯しながら洗身する。
当時、湯焚きは重労働なので、おそらく数世帯まとめて数日おきに行ったと思われる。暑い日は川で洗身もあり。

　貴族では、屋敷内の任意の場所（渡殿が多い）を御湯殿（おゆどの）に決めて、屏風（びょうぶ）などで囲み、桶などに下屋で焚き出してきたお湯を汲んできて、湯帷子を着たまま手拭（てぬぐい）などで体を洗う。
糸瓜（へちま）や糠袋（ぬかぶくろ：絹袋に米ぬかを入れたもの。絹も糠も肌にとてもよい。）なども使ったのかもしれない。

　女性は、長い髪の床に付く部分だけ毎日洗い、全部洗髪するのは？
洗髪・整髪剤は、 （ゆする・米のとぎ汁）や、灰汁（あく）・サイカチ（マメ科の樹木）やムクロジ（ムクロジ科の樹木）の皮を煮出した汁（ともにサポニンを含み泡立つ）も使われた。

　洗顔・美容液には、「澡豆（さくつ）」と呼ばれる小豆などの豆の粉を使う。