手首痛、肩こり、腰痛で

過去に一度、腰痛で来てくださって、そのあと同僚で同じように腰痛で悩む方をご紹介して下さり。
この日、久しぶりに二回目のご来店です。

前にかがむと腰が痛い、前に屈んでから身体を戻すと腰が重い。
肩こりがきつくなると頭痛にまでなる。
手のひらを立てて荷物を押したり、手枕でテレビをみると手首が痛い。

今回はこのみっつでした。

肩こりがあるとうつ伏せで始めることが多いのですが、今回はみっつもあるので仰向けで一気にやっていきます。

仰向けでお腹を徹底的に。。。

腕もほぐして・・・

肩こり、頭へとすすめていきます。


手首痛は、腱鞘炎とかではなくて、腕の筋肉からでしたよ。
遠いところまで関係しているんですね～～～。

腰痛も肩こり・頭痛もバッチリとれました＾＾
なんか僕までスッキリしました！！！


今日もありがとう。


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