尼崎・武庫之荘の整体院です。腰痛・股関節・膝痛、首痛や頭痛など大得意。回数券を必要としない、通えない方のための整体です
競技の関係で突き指をよくするからなのか、突き指をする側の肩が痛い ということでした。
五十肩のセルフケアなんかを動画を参考にやってみて。肩は挙がるようになったけど、痛みが抜けないんだ、と。
ということは、これは五十肩ではないのではないか。そう思われたそうです。
もし、突き指を何回もすることが原因になってたら五十肩ではないと思います。
五十肩って原因不明のことが多いですから(＾＾)
突き指、というワードがお客様のなかから何回も出てきたので、じゃあ、、、と。
突き指をよくするという指をきゅっと掴んでから腕を挙げると・・・「挙がる挙がる」＾＾
身体っておもしろーい。
そこからは、「突き指」をしたら「肩が痛くなる」「腕が挙がりにくくなる」理由を考えます。
突き指 と 腕が挙がらない の間を埋めるファクターはなんだろう。どういう理由があれば、突き指によって腕が挙がりにくくなるだろう
この考え方はいろんなときに使えて。
くしゃみをすると腰が痛い！
のであれば
くしゃみをすると 「どこが」「どうなるので」腰が痛い
と考えてそれを穴埋めする感じ。
くしゃみをすると[ ]が[ ]ので腰が痛い
こういう「式」を浮かべるとどの答えは違っていて、どの答えがあり得そうかが、自然とわかってきたりします(＾＾)
今回は突き指の衝撃を脳に届いてしまう前に、瞬間的に腕のあちこちの筋肉を固めたりして防御してたのではないか、と考えてみました。探してみると、、、肘も、腕の付け根も、力こぶも、脇の下も、痛いところだらけ。
これにはお客様も驚いておられました。
そういったところを何回もほぐしていくと
お客様自身が驚かれるくらい痛みがなくなり、腕もスーッとあがるように＼(^o^)／
これからも競技や練習は続くのでどのくらいもつのかは予測がつきませんが(;^_^A
少しでもお役に立てていれば私も嬉しいです💗
今日もありがとう。
06-4962-3487
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000217701/
「腰がギックリ腰になりそうな不安と、朝の柱を頼りに立ち上がる痛み、座ってて立つ時の抜けそうな感覚、くしゃみの時の痛みの恐怖で伺いました。
とても優しいタッチにとても癒されました。それなのに、終わった後の身体の軽さ。呼吸のしやすさ。立ちやすさ！！
おかげ様で翌朝はフツーに起きれました。花粉症のくしゃみも遠慮なくできました。この時期のくしゃみと腰のギックッと感が、恐怖でしかなかったので、本当に感動です。
ありがとうございました！」
そのときは、遠くから足を運んでくださり、ほんとにヨタヨタと(^_^;)
めっちゃ焦りました(^_^;)(^_^;)
でもこの口コミを拝見して本当にホッとしましたです(＾＾)
実はこのなかにはものすごいヒントがあって
柱を頼りにしなければ立てない
腰が抜けそうに思う
くしゃみが怖い
花粉症でくしゃみをする
この共通項って、、、「お腹の筋肉」なんです。
それがわかれば、お腹の筋肉をひたすら緩めることで、、、、
こんなふうに楽になっていただけます＾＾
とにかく・・・ほっとしました＼(^o^)／
今日もありがとう。
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いつもはマッサージに行くんだけど、とお客様。
効果は整体のほうがもつんじゃないか、ということで来てくださいました。
僕もやってみないとわかりません(^_^;)明日以降のことですしね(^_^;)(^_^;)
最初に・・・改善しなくても揉んでほしいのか、改善するなら揉まなくてもいいのかをお尋ねしました(苦笑)
原因がそこにないことも多いので、、、その場所を揉んでも変わらないことがあるんです。
それでも、「揉んでほしい」とおっしゃるお客様もおられるので、念のため。
楽になって効果が続けばいいということだったので、僕が普段している整体をさせていただきました。
それは、背中や腰が痛くても仰向けでお腹を中心に触っていく、というもの。
お客様も「お腹で取れるんだ？不思議～」ってその変化に驚いてくださいましたよ＾＾
だいぶ、仰向けでのお腹へのアプローチで取れたんですけど・・・
肩甲骨のキワの痛みが残るんです。
ここかなー違うな～こっちかなー、うーん、、、とやっていたんですがお客様が 痛い という場所を押してみたら、取れました(^_^;)
じゃあ、終わりましょうかという流れからの
「ほかが全部とれたら、ここ、もうちょっとやってほしい気分です」とお客様。
やりますとも！！
そこも「スッキリしたー！！！」と喜んでくださいましたよ＼(^o^)／
結局、揉んだり整体っぽいアプローチしたりでお客様のおっしゃってる症状は取れてくれました。
良かったヨカッタ
今日もありがとう。
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ずっとパソコンで論文を書いておられたというお客様。
そして、職場の社長の交代で仕事がめちゃくちゃハードだったというお客様。
どちらも、、、肩こりはもちろんなんですが。。。
眼の奥が痛い、目の周りがモヤモヤするなどの眼精疲労でご来店くださいました。
同じ日に腰痛が続くというのは一般的にあることなんですが、
同じ日に眼精疲労を訴えられるというのは割とレアかも＾＾
眼の奥の痛みには、後頭部のほぐしやこめかみまわりのほぐし、そして目のフチにも細心の注意を払いながらアプローチ。
スッキリしたーっと喜んでいただくことができました＼(^o^)／
眼精疲労でお困りの方もお気軽に♪
今日もありがとう。
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ご予約時は、「大変なことがあって、首肩のコリがひどい」ということだったんですが、たまたま数日前から腰がものすごく痛くて、、、と。
来られたときは「予約しといてちょうど良かったー」って笑っておられましたが、動きがぎこちない・・・(^_^;)
立ちあがるとき、動き始めるとき、そういったときに腰に痛みが・・・
仰向けでさっそく施術をしたんですが、
痛みが移動していくんです(^_^;)
尾てい骨が痛い、、、
仙骨が痛い、、、
尾てい骨の両側が痛い、、、
何度も何度もお腹をほぐしていきました。
途中「まだ時間は大丈夫なのか」をお聞きして、僕も次のご予約を確認して、、、
本来の首や肩のコリもほぐしたうえで起きていただくと。
「身体が軽いっ」「まっすぐに伸びてますっ」「うわっ前が見えるっ」
ととても大喜びしてくださいました＼(^o^)／
前が見える・・・って腰が曲がりすぎて前が見づらかったんでしょうね(^_^;)
なんにしても喜んでいただけて僕が報われました❤
今日もありがとう。
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腰と首に違和感があって近くの治療院に行ったら翌日、腰がもっと痛くなってて。
またそこに行ったら膝の運動(膝も痛かった)をさせられて、それをするともっと腰が痛くなって。
本当に動けないくらいになってしまったんだそう。
それでも回復して、仕事帰りにかいつう館に来てもらえるまでにはなっておられました。
歩き方もぎこちないし、しゃがむときもベッドを押さえながら・・・
ベッドに乗っていただくのも大変そうで。
そんななかですが、楽しくおしゃべりをしながら(もちろん、腰痛のことですよ。冷やすのかあっためるのか、なぜ翌日に痛くなったのかなどなど)脚やらお腹やらを何度も何度もほぐしていきます。
起きるときも「起き方がわからない」ような感じでしたが、あれこれ模索してるうちに「あれ、起きられた」ってなりました。
座ってもらうと、腰掛ける深さによって痛みが少しでるようです。歩くときの痛みはもうなくなっていたので、座る深さの違いでの腰痛をおいかけていき、これもＯＫに。
さすがにブーツを履くときはおそるおそるでした。そこは申し訳ないっ
でもお会計も済んで
「ありがとうございました」とおっしゃられ・・・
「あれ？私、頭をさげられたわっ」とまた喜んでくださいました❤
僕もつい、嬉しくなってしまいました＼(^o^)／
今日もありがとう。
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飛び込みで来てくださったお若い女性。
はじめてかと思ってシート記入していただいて、「あっ、はじめてじゃなかったですね」と僕(^_^;)
マスクされてるし、パッとみただけではわからなくて(^_^;)(^_^;)
パティシエさん。
上をむくと首の真後ろが痛いとのこと。
左右も、下を向くことも大丈夫でした。
「姿勢が悪いんでしょうか？」って、上を向くときだけ痛くなる姿勢かなと考えるよりも
上を向くときの筋肉だけが傷んでると考えたほうが自然ですよね。
特にずっと下をむきっぱなしのお仕事なわけですし。
ひととおりほぐして確認してもらうと、「だいぶマシです」と。
ということは「まだあるんですね？」って聞いてしまいました(笑)
はい、少し・・・
さっき気になった腕もほぐしてみます。
この腕がですね、、仰向けでいわば寝る体勢なのに、カチカチなんですよ(^_^;)
ここももう一度、ほぐしてみると、今度は残ってる痛みも消失しました。
お客様も
「爽快～～～～～～」
とおっしゃっておられましたよ＼(^o^)／
今日もありがとう。
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「仕事中、腰が重だるい」というお客様。
なんでだと思いますか？と僕のほうから聞いてしまいます＾＾
パーソナルなんちゃら、というところに行かれているんですが、そこで姿勢が悪いことを指摘されていて。姿勢が悪いから腰が痛いんだ、と言われたんだそう。
どう悪いのかというと
「反り腰」
反り腰は「体幹を鍛えたらよくなります」ということでした。
ただ、この方はそこで指摘されるまでは「反り腰」に気付いてなかったんですよ。普通、自分では気づけないもんですが。
なんでかというと、
無意識に反り腰になっちゃってるからです。
なんで無意識にと言えるかというと
反り腰でなにも感じないから反り腰でいられるんです。
違和感があるんなら数分とその姿勢を「無意識に」維持はできません。違和「感」があるんだから。
反り腰の時に腰が痛いのであれば
「痛っ」と思うので無意識ではいられないんです。
痛みに気が付くということは、もう無意識ではいられない。
痛みを感じなくなるまでは、意識にのぼりつづけます。
猫背であれ反り腰であれ、無意識にそうなっているということは、
それが痛くないから。
つまり、この方は
「反り腰だから腰が痛い」んじゃなくて
「反り腰だと痛くない」 んです。
で、トレーニングをしていると、じわじわと腰がしんどくなるそう。
反り腰じゃなくなるためのトレーニングをしたら腰が痛い。
「反り腰じゃない姿勢なら腰が痛い」
ので
「反り腰にして痛みから逃げる」
つまり
「反り腰なら痛くないから意識にのぼらなずにそうなる」
順番でいうと
腰が痛い→反り腰にしたら腰が痛くない
だから、反り腰にしておこう です。
施術を受けていただいて、腰痛が取れたところで背中をなぞってみると僕の見た目では反り腰はなくなっていました。
どういうことかというと、もちろん体幹を鍛えたわけじゃなくて
腰が痛くない→痛みの回避行動が必要ない→反り腰にする必要がない
です。
動物の世界ではたぶん「痛いからもっとしよう」というアクションを起こすものはいないと思います。痛みを回避しようとするはずです。
もし腰が痛かったら？
痛みを回避しようとする。
その姿が、反り腰であったり猫背であったりするんだと思うんです。
現に痛くさえなくなればその瞬間に、反り腰は「消える」んですから(＾＾)
そもそも論として
身体は悪くなるとわかっていて、反り腰を選ぶ機能をもっているのかどうか？
です。
僕にはそうは思えない。でも
身体は痛みから逃げようとして、反り腰を選ぶ機能はもっている。
そんなふうに僕は思っています。
あとは、反り腰だと「どこの痛み」から上手に逃げられるのか？を考えたら、どこを施術したらいいのかがわかるという寸法です。
今日もありがとう。
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肩こりは慢性化しすぎて、肩がこってるのかどうかもわかりません、と(^_^;)
朝、起きたら右の肩甲骨が痛くなってて、ほっといたら自然と治るかと思っていたら治らなくて、と来てくださいました。
肩と足のコースだったのですがお話をお聞きして、肩こりをほぐすのと肩の痛みをとるのとでさせていただきました。
うつ伏せから肩こりをほぐし、、
仰向けでは、腕もお腹も首もやっていきます・・・
けっこう時間をかけてから起きていただいて。
座ってもらってから肩甲骨の痛みを追いかけていきます。
が、この時点でほとんどの痛みがとれていて。
でも僕ももっとやりたいから？(笑)
身体を動かしていただいて、かすかに残ってる痛みを施術でとっていきます＾＾
これで、肩の痛みはなにも感じなくなった、肩こりも感じなくなってる、と喜んでくださいましたよ(＾＾)
それだけではなく
「その場で取れるとはおもってなかったー」とおっしゃっていただきました。
僕も嬉しかったですー＼(^o^)／
今日もありがとう。
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実家からお母さまが出て来られたときには、いつもかいつう館にきてくださるんです。
腰だ、肩だ、今日は「足がつる」ということで。
お母さまの施術が終わり、いったんお店を出られたあとにまた戻ってこられて。
「チラシ１６０枚もらえますか？うちのマンション１６０戸なのでポストにチラシをいれておきます」
っておっしゃってくださったんですよ～～～～～
ビックリしました！そしてむちゃくちゃ嬉しかったです( ；∀；)
あいにくとチラシ１６０枚もなかったんですが＾＾；
うれしくなってつい、書いてしまいました💗
お客様に支えられてるんだなあとあらためて実感しました(＾＾)
今日もありがとう。
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