栄養指導は継続・・・

健康診断の結果を持って内科に行ってきました。
コレステロールはそう劇的に良くなるものではないと先生は言います。
もっと下げるには体重も少し落とさなければならないってお話でしたが、私去年の夏前より体重が５キロぐらい落ちているのですよ～。
この前の検診で腹囲が去年より９センチも小さくなっててびっくり！笑っちゃいました。
以前はちょっと油断すると太るの簡単だったのに、今はちっとも太らないので、これも頑張ってる効果の現われなのかな～。
今がちょうどいい体重なのだと思います。
だから足も治ったのかな？
正直なところ、もうこれ以上痩せなくてもいいという気持ちだけどあと１キロ頑張る？

さて、肝心の話ですが、
ＬＤＬが少し下がって栄養指導の効果も出ているから、お薬をどうするかは今日採血してから検討することにして、栄養指導と両方やっていきましょう。
ということでまだ受けなければならないみたい・・・。
ま、この頃は二ヶ月に一度のペースだからそれほど忙しく感じないのでいいんだけど、栄養指導は土曜日なのでお天気がいいと山～！って叫びたくなっちゃう。

で、採血するって聞いて
「検査のあとちょっと暴食しているんで～。」と言ったら
『その方がいいでしょ。普段通りで。』だって。

そうなんです。
検査のために今日は甘い物を控えるとか言ってる人に、それじゃあ普段の状態の検査ができないでしょ！っていつも言ってた側だった。
それが今度は言われる側。
でも今回はタガが外れたみたいになってたから、ちょっとまずい。
結果が恐ろしいです。
でも先日のりんごのほっぺさんのコメントでこんな人もいるとのご紹介。
食事の制限するならお薬飲んでた方が楽って考えの人もいるとお聞きしすごく納得～。
そういう考えもありですよね。

この前は検査の結果見て、どうしたらいいのか？とちょっとガックリしたけど
時にはちょっと息抜きもしながら気をつけるっていう程度でやっていけばいいかな～と考えています。