年のせい？

今まで、夜中にトイレに起きることなどほとんどなかった・・・。
ところが最近、時々朝方トイレに起きることが多くなった。
それでも「まだあと一時間寝られる～」とか「まだ３０分ある～」と、またすぐ眠りに入っていくことができた。
しかし今朝は、４時にトイレに行ったら目が冴えて寝られなくなってしまった。
色々考え事をしていたせいもあるけど、朝早く目が覚めて寝られなくなるってやっぱり年のせい～？
ガックリ・・・。

これまでも考え事をしていて中々寝付けないってことは時々ある。
前は寝られないことが結構つらい時期があったけど、この頃はわりと平気、気にならない。
朝方になればうとうとするだろうとか、今寝られなくってもお昼寝すればいいとか明日は寝られるだろうとか自然にまかせて、寝られない事には普段からあまり気にしないようになった。

でもだんだん年をとってくると、今日のようにトイレに行ったら寝られなくなるってことが増えてくるんだろうな～。