音楽会と学校のおまつり

今日は子供達が通う小学校で、毎年恒例の音楽会がありました
息子は今回が小学校最後の校内音楽会。
旦那はお休みではなかったので、一人でビデオと三脚を持って出陣。
開会式が終わるころ行ったのだけど、いい位置スタンバイできました

音楽会で子供達の歌声や合奏を聴くと、成長を肌で感じることができます。
可愛らしい声の１，２年生、なんとなく合唱の発声が出来てきた３、４年生、パート毎の
発声ができて歌に深みが出てきた５、６年生。
合奏も、５，６年生になると、管楽器も入ってきて迫力ある演奏ができるように
５年はルパン３世を、６年は風の谷のナウシカ～鳥の人～（エンディング）を演奏。
特にナウシカ、良かったです
家に帰って、ナウシカのDVDのラストを観てしまいました

今年も、子供達の澄んだ声に癒されてきました
指揮者を見つめ、一生懸命歌うその姿勢にも胸がいっぱいになります。
子供達、そして指導してくれた先生方、ありがとう

午後からは、PTA主催のおまつり。
バザー、お菓子すくい、ドーナツ販売、手作りおもちゃ、体を使ったゲーム、地元の
スポーツ少年団による体験などなど、楽しい企画盛りだくさん
私は今年PTA役員なので、このために準備を進めてきました。
子供達にも楽しんでもらえたと思うし、こういう機会はママ友の輪を広げてくれたりする
ので、良い事だなと思います

今朝、少し雨がパラついていたので、予定していた校庭での開催ではなく、校舎内での
開催となってしまったのがちょっと残念だったけど、トラブルもなく無事終了できて
良かったです。
急遽地元駅で、打ち上げしよう！って事になったんだけど、今日はあいにく旦那不在なので
残念だけど、お断りしました　来れそうなら来てね～って言われてたけど、パパさん、
この時間も戻ってこないので、あきらめてお風呂に入ろっと
寒くて体も冷えちゃったから、この方がよかったのかな。

音楽会でゆうすずみちゃんに会って好きな合唱曲の話になり、今回はどの学年も歌わな
かったけど、「Believe」はいいよね～、なんて話てました。
我が家にピアノのインストゥルメンタルのCDがあるんだけど、この中に、「Believe」が
入っていることを思い出しました。





曲は結構古いものから、2000年初めくらいのものまでが含まれているんだけど、ピアノ
だけというのがとってもいいのです
最近聴いていなかったけど、貸してあげようと久々に聴いたら、自分が聴きたくなって
しまいました　どの曲もピアノで聴くと、改めていい曲だな～って。
本当は午後貸してあげようと思っていたんだけど、とりあえず、PCにデータ落としたら
貸しますね～。ゆうすずみちゃん

Believe、深い言葉ですよね。人間は弱いですから。。。

今年も落選・・・

東京マラソンの抽選結果がメールで届きました。
落選です…
7.5倍の高倍率だったので、無理だろうなぁとは思っていたけど、でも当たる人もいる訳だし、
と思ってちょっとは期待していたのだ…
銀座の和光のコーナーを走っている自分を想像して、当選結果を待っていたのよ…。
悲しいわ～　いつになったら当選するのかしら。
マラソン人気も過熱してるから、これからどんどん当選が難しくなるのかなぁ
まぁ、落選しちゃったものは仕方なし。12月にもしかしたら2次抽選があるかもしれないので
ちょっとだけ望みをつないでおきましょう

当選された方、おめでとうございます
落選して走れなかったランナーの分まで、楽しんで東京のど真ん中を駆け抜けてください！
仲間が当選してたら沿道に応援に駆けつけますが、そうじゃなければ、TVの前で羨ましい
目で観戦してますわ

東京マラソンに出ようが出まいが、やっぱり走るが大好きなので今週末も走りますよ
体調も、ほぼ完全復活なのでね。
まずは、来週のハーフマラソン、頑張ってきます！

筋肉痛

昨日のウォーキングの影響かな。今日は、腕と肩甲骨あたりと何故か脛が筋肉痛
10Km走っても筋肉痛にならないのに、侮ることなかれ、ウォーキングって感じです
しかし、なんで脛が筋肉痛なんだろ…。一応脛の筋肉は結構発達してる方なんだけどね。

体調はようやく回復傾向。だいぶ鼻もグズグズしなくなってきて、体のダルさも取れて
きました　夕方ちょっと時間できたので、娘をチャリで伴走させてジョグにGO
暗くなり始めていたんだけど、娘がチャリで伴走してくれたので、心強くて、しかも
なんだか、久々に走った割りには体が軽く、軽快に走れた気がします
5Kmでやめようかと思ったんだけど、調子良かったので10Kmいっちゃいました。
夕方、暗くなり始めると怖さから、知らず知らずのうちにスピード上げて走ってるようです（笑）
今日はビールもおいしく頂けたので、体も調子戻ってきてるかしらね
せっかくの連休を不完全燃焼な感じで過ごしてしまったけど、おうちでゆっくりも必要よね。

さぁ、明日からまたお仕事だ～。
しかも、明日と明後日は子供達はお弁当
過酷な週初めとなりそうです

ウォーキング

風邪は相変わらずだけど、熱はないし寝込むほどではないし、お天気もいいし。
ウォーキングだけなら大丈夫かな～と思って、子供達と一緒に行ってきました
ママが出張中なのでお泊りに来ていたゆうすずみちゃんの次女ちゃんも一緒にね

長いローラーコースターがある公園に行って、子供達が遊んでいる間、公園の外周をウォーク
普段走ってしまうから気付かなかったけど、しっかりフォームを意識して、腕を降って歩くと
ウォーキングもかなりいい運動になるのね
背筋を伸ばして、肘を意識して…、走っていると意識がフォームに集中しにくくなって
しまうけど、ウォーキングだとちゃんと意識できるのはいいですね～。

公園までの往復と公園の外周と、距離にしたら7～8Kmだと思うけど結構いい運動になりました！
帰りの1Kmくらいはじれったくなって走っちゃったけど

帰宅後は、お買い物へ
いつもよりちょっと遠くのショッピングモールまで。
初めて行ったところで、子供達もとっても楽しかったみたい。
娘達は、小物のお店みたり、プリクラ撮ったり、息子はカードやおもちゃを物色したり
「また、ここに来ようね～」って帰りの車の中で子供達言ってました
子供達楽しめたようでヨカッタヨカッタ

と、まだ本調子ではないけど、なんとかお休みを楽しめたような疲れたような…（笑）
本当はこの連休で走りこみしようと思っていたんだけど。
明日はちょっと走ろうかな…

風邪ひきました・・・

一昨日あたり喉が痛く、くしゃみも出て、風邪ひいちゃったかしら、って思ってはいたんだけど。
いつもは持ち直すんだけど、今回は今日になって酷くなってきました。
鼻はグズグズするし、相変わらずくしゃみ出るし、頭痛いし、目はウルウル
滅多に体調を崩さない私ですが、ひさびさに風邪ひきました。
せっかく走ろうと思っていたけど、エアロビもRUNも今日はお休み
お掃除は頑張りましたけど、スポーツはお休みです
明日は、回復してきますように・・・

ついでにエントリー

走りたくなってきたところで、たまたま雑誌の中で見つけた谷川真理ハーフマラソン。
ついでにエントリーしちゃいました。最近のRUNブームで、締め切り前に定員に達してしまい
悔しい思いを何度かしてるので、勢いで申込みしちゃいました
交通の便もいいところだし、結構近場の開催だしね
お正月でやや重くなった体には、ちょいときついかなぁ～
ラン友のみなさん、いかがですか？

モチベーションあがります↑

今日の昼休み、お昼食べた帰りに本屋にふらっと寄ったら…
Frauからこんな雑誌出てました。びっくり＾＾；


女性の関心を得ると、一気に市場が拡大するなぁ、なんて思いました
地味なマラソンのイメージも、パッと明るくなりますね～
私が走り始めた頃は、ジョギングしてても女性ランナーとすれ違うことは稀で、ウェアも
スパッツにＴシャツというのが定番だったけど、今は華やかなウェアもいっぱい出てるし
嬉しいですね～

ランスカも可愛いんだけど、地元の地味なランニングコースだとちょいと浮く感じもするので、
先日は、長スパッツにランパンの重ね履きで走ってみました
ウェアを変えると、本格ランナーになった気がします

この本、女性ランナーにとっては、何ともモチベーションのあがる一冊！
どの女性も素敵なランナーです　こうなりたい、って感じです
ということで、ちょっと中身を紹介。

目次はこんな感じ。


いい事書いてあるな～


私もいつか娘とフルマラソン走れるかしら～


小物にも気を使ってみようかしら。


体の中から元気になれそうなレシピも紹介されてます。


隣の本も買っちゃいました




靴選びの特集もやってました。ごえこちゃん、参考になるかしら…




さぁ、明日から連休だし、走りたくなってきた～
でも、珍しく風邪ひいてる私です

またしばらく頼むよ＾＾

最近、たいして長時間使ってもいないのに、熱を持つ携帯。
充電池が劣化していると、そうなる場合があるとの事で、先週末近くのauショップに行って、
充電池の劣化状態を調べてもらいました。案の定、かなり劣化しているとのこと
ちなみに今の携帯は、ちょうど2年使ってます

ドコモの場合は、2年経過すると、充電池が無償でもらえるらしいんだけど、auは2000円みたい
ちょっとケチだよね・・・

ついでに、機種変更するかな～と思ったけど、あんまりいいのないし、携帯でTVを見ることも
まずないし、音楽なら今ので十分聴けるし、買取契約だとえっらい高価だし…
目の玉飛び出そうなくらい、高かったです

今の携帯、かわいいし小ぶりなとこも気に入ってるし。。。
ってっことで、充電池買って、またしばらく、この子と付き合うことにします。
新しい充電池にしてからは、熱も気にならなくなったので、やっぱり電池の劣化が原因だった
みたいです。ヨカッタヨカッタ

個人面談

今週もいろいろと忙しかったり、その反動でうたた寝しちゃったりで…。
久々の更新　書きたいこと、いろいろあったのにね。。。
ということで、順番にアップしていきます

今週の火曜は午後半休して、小学校の個人面談に行ってきました。
兄弟がいる場合は、同じ日になるよう、学校の方で調整してくれるので助かります

まず息子の方。温厚な彼らしく、穏やかに学校生活を送っているようです
一学期よりも授業も集中して受けられているみたいで良かったです。
結構、ボケッとしているのでね（笑）

娘も私の想像通り、元気過ぎる勢いで学校生活を送っているようです
娘の学年は、結構元気がある子が多い学年カラーのようで、時々楽しい休み時間の雰囲気を、
授業に持ち込んで、先生に注意されちゃうなんてこともあるみたい

3時過ぎには面接二人分終わったので、そのままお買い物に行って旦那リクエストのトンカツ
のお肉とか缶チューハイを箱買いし（チャリなのに）、家に帰って掃除機パパっとかけて
から、軽めにジョグ行きました

走り終わって歩いていたら、じゅりちゃんに遭遇＆立ち話
そうしていたら、さっきまで面談していた息子＆娘の担任の先生が持久走大会のため、学校の
外周をローラーみたいな機器で距離を測定してるところに遭遇。んで、ちょっと先生方と立ち話。

夕飯もちゃんと作れるし、お掃除もできるし、ちょっと余裕ができる午後半休は嬉しいです
11月も学校行事が詰まっているので、公私共に忙しい日々が続きますが、おまけの時間は
楽しんでしまおうと思います