16日の日曜日は、アムロの誕生日
この世に生まれてまる1年
人間だと17歳になるそうです。
もう、娘と同い年（笑）
この日は、私と旦那は上尾シティマラソンに参戦。
歳のせいか、練習不足か、体重増加か、原因はいろいろまたがってるとは思うけど、またも自己ワースト更新
2時間5分台でした。
二週間前に再発した腸脛靱帯炎が心配でテーピングしての出走。
膝を旋回しないよう、意識して走りました。
テーピングの効果か、なんとか痛みは酷くならず走り終えることが出来ました
旦那はベスト更新とはいかなかったけど、まずまずのタイムで完走してました。
そして、夜はアムロの誕生会
前の日から準備しておいた水切りヨーグルト（無糖）をクリームがわりに飾りつけして、娘が誕生日ケーキを作りました
みんなでお祝いしました
うちの大事な末っ子ですから
この世に生まれてまる1年
人間だと17歳になるそうです。
もう、娘と同い年（笑）
この日は、私と旦那は上尾シティマラソンに参戦。
歳のせいか、練習不足か、体重増加か、原因はいろいろまたがってるとは思うけど、またも自己ワースト更新
2時間5分台でした。
二週間前に再発した腸脛靱帯炎が心配でテーピングしての出走。
膝を旋回しないよう、意識して走りました。
テーピングの効果か、なんとか痛みは酷くならず走り終えることが出来ました
旦那はベスト更新とはいかなかったけど、まずまずのタイムで完走してました。
そして、夜はアムロの誕生会
前の日から準備しておいた水切りヨーグルト（無糖）をクリームがわりに飾りつけして、娘が誕生日ケーキを作りました
みんなでお祝いしました
うちの大事な末っ子ですから
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今年は出走せず、競技場の隣の渋滞道路を通ってました(^^;)
お天気に恵まれ良かったですね。
そして、アムロ君！お誕生日おめでとうございます。
家族の一員としてみんなにお祝いしてもらえて良かったね。
17歳か…ますますこれからが楽しみですね。
運動公園付近を車で走ってたんですね。
周りの協力あっての大会開催。
ほんと、感謝感謝ですm(_ _)m
アムロは、お陰様で一歳(*^^*)
ヴィッキー、これからも仲良くしてね(^-^)/