人間ドック

毎年この時期にやることにしている人間ドック、今年も行ってきました
会社の保険組合が補助してくれるので、自腹は3000円経済的負担も軽くてすみます。

場所は広尾にある北里大学研究所病院。
ラウンジもとても綺麗で、静かで、快適です
恵比寿から歩いて15分位はかかりますかね～。
恵比寿からバスか、地下鉄で広尾、白金高輪からの方が近いけど、歩ける距離なので
歩いちゃいます

朝の恵比寿の街は、静かです。夜は飲食店も賑わうのでしょうけどね。
そんな街中を歩くのも楽しかったりします。

無事に受付して、指示に従って順次検査へ。
今年は、胃カメラの検査がかなり早い時間に回ってきました～。どきどき
喉の麻酔がまずかったりしますが、準備をしていざ検査へ。
数回おおえ～ってなったし（笑）、十二指腸の入り口までカメラが下がるので、
異物感ありありだし、空気を入れながら検査するので、苦しいし・・・
けど、無事終わりました
軽い胃炎はあるみたいだけど、問題なし

採血、眼底検査、腹部超音波、マンモグラフィ、子宮がん検診、などなどやって
11時過ぎに終了しました。
やる前はちょっと億劫なんだけど、終わればやっぱりやって良かったなぁとスッキリ。
年間行事予定の一つとして、習慣化されてきました


前日の21時以降、何も食べてないから、お腹すきすきです。
本当は午後半休したいとこだけど（ちなみに人間ドックの時間は勤務時間の扱いです）
打合せも入ってるので、職場へ移動です
となると、広尾の方が便利なので、広尾でランチしました
いろいろ悩んだあげく、沖縄料理屋さんで食べることにしました。
定番のゴーヤチャンプル定食を食べたのですが、熱々でほんとに美味しかった～。
お味噌汁も野菜いっぱい入って、体に良さそう
ごちそう様でした

ちなみに、入ったお店は、沖縄レストラン　海人の家

沖縄そばもとっても美味しいとの評判です
お店の方の感じも良かったし、沖縄の曲が流れていて、テラス席もあって、沖縄気分
満載でした。また、沖縄に行きたいなぁ。。。

火祭りロードレース

週末は、山梨県富士吉田市で開催される火祭りロードレースに行ってきました
会社の仲間たち総勢40名弱の大所帯での参加です。
いつものように、前日は山中湖畔に泊まるパターンです

土曜日は娘は部活、息子も中学生向けの体験授業のお手伝いのため高校に行ってたし
旦那も仕事だったので、一人せっせと猛烈な勢いで家事をやり、買い物に行き、
伸びた髪が邪魔だったので、前日に予約していた美容院に行き、髪をサッパリ切って
14時頃出発です

車で行くのが一番楽なので、今年も一人ドライブ～
巡航100Km/hで優良ドライブ
でも4時過ぎには山中湖に到着しました
ただ、宿までの道が、地図に載っていない程の細い道で迷いました。
今年はいつもと宿が違って、初めての場所だったので。
一度行き過ぎてしまい、Uターンして、何とか見つけた
乗用車１台が何とか通れる位の細い道でした

山中湖畔の駐車場から見えた富士山


お風呂入ってのんびりして、夕飯食べて、例年のように作戦会議という名の
飲み会をし、23時半位に寝たかな～
翌朝起きると小雨が・・・
そのうち、音を立ててそれなりの降り方になってきてしまいました。

宿を出発する時も降ってて、会場についても降ってて。。。
会場は、大きな体育館を観客席含め提供してくれたので、荷物もぬれることなく
待ち時間も快適に過ごすことができました。
大会事務局の皆様、ありがとうございました

スタートまで時間があったので、出店コーナーに行って、巨峰と桃をゲット
留守番の家族にお土産です

時間も迫ってきたので、体育館から出てスタート地点のトラックに移動です。
この頃になると、雨の降り方も弱く、待っているのも気になりません

そしてスタート！
今年からコースが大幅に変わって、ダートで狭い登山道はコースから外れました。
全部舗装路なのは、まぁいいとして、今までは前半ガンガン登って、後半は
ガンガン下ってというコースだったのだけど、今年は前半下り、後半登り・・・
私の最も嫌いな順番

競技場を出て標高30m位登って、その後標高80m位下って、今度はその逆。
ほんとの最後の最後は下りなのですけどね。

で、前半稼ごうと思って下りはガンガン飛ばしました
最近下りで体がぶれないので、恐怖感がないのです。なので、昔みたいに下り
でガンガン抜かれるということはありません。
でも、案の定、登りがきつい
直線の果てしなく続きそうに見える上り坂（実際は2キロ位だと思うんだけど）
に心が折れて、う～ん、4～5回は裕に歩いたでしょうね。

その登りが終わってからは、少し持ち直し、結果、55分03秒でゴール。
歩いてなかったら52～3分で走れたと思うので、来年はそこを目標タイムに
リベンジします　根性入れなおします！

レース後半には雨もすっかり上がりました。
結果的には、涼しくて湿気もあって走るにはむしろコンディションは良かった
のではないでしょうかね
でも、やっぱり晴れて欲しかった～

ハーフに参加したメンバの戻りを待って、みんなで乾杯して解散です。
帰りは小仏トンネルの渋滞に会い（どうしてもここは混みますね）30分ほど
ロスしましたが、4時過ぎには帰宅できました。

会長＆いろいろ段取りしてくれた若者のみなさん、ありがとうございました
私の原点のレースですし、走遊会としても基本中の基本のこのレース。
これからもず～っと参加していきたいと思います

そして、家の事は心配しないで楽しんでおいで～、といつも気持ちよく送り
出してくれる旦那＆子ども達に感謝感謝です

お土産のフルーツ。




参加Tシャツ。旦那用にLサイズゲット。




次回の走遊会イベントは、11月23日の府中マラソン。
その前に上尾シティマラソンがありますけどね

練習会ともんじゃの会

一昨日は、今週末の火祭りロードレースに備えての練習会＆もんじゃの会がありました
大会には今年の新人も多く参加するので、知らない面々もいっぱい。
なので、顔合わせの意味もあって、参加してきました

練習会は夢の島競技場にて。
練習会といっても、自分のペースで走るだけなのですが、ここで走っておいた方が
ビールがうまいはず（笑）

その日は夕刻打合せが入っていて、定時に終わるか微妙だったけど無事終わった。ラッキー
仕事はいっぱいあったけど、その日必須の仕事はなかったので、そそくさと撤収～。
定時あがり成功です

夢の島競技場までは、急いで歩けば30分くらい。
どうせ運動しに行くんだから、そこまでも歩いていけばちょうどいいウォーミングアップになる。
ってことで、会社の時点でランニングの恰好に着替えて、ランニングシューズ履いて移動です。
やっぱり運動靴で歩くと、さくさく歩けてナイス

競技場ついて、走ること30分弱
400ｍトラックを確か12周したはずなので、4.8Kmですね。

シャワーあびて着替えて、今度は３駅隣りの月島に移動です
月島といえばもんじゃです。
スーパードライエクスコールドって飲んだことあります？
店主が超おすすめ！と言うので、飲んでみました
泡はとってもクリーミー、苦味もマイルドで雑味がないって言うんですかね、
とっても美味しかった～

お新香、シーザーサラダ、海鮮焼き、ソーセージ、きのこ、もんじゃ３種、お好み焼き、
焼きそば、こんな感じのメニューだったかな。かなりお腹いっぱいになりました
みんなで鉄板囲いながら、わいわい飲むのはさいこ～ですね
おじさま達＆新人達と会話もはずみ、楽しかったです

では、また週末に！ということでお開き。
子ども達の受験で、２年連続不参加だったので、３年ぶりの参加になります
久々に山道を駆け上ります。
登りは息があがって、ほんとに辛い・・・のだけど、飽きないコース。
この前の燧ケ岳登山の効果が少しでもあるといいのだけど
富士山見れるかな～。
楽しんできます

オープンキャンパス

１７日（土）は子ども達と一緒にオープンキャンパスへ
この夏、２校目です。
この前、高校受験終わったと思ったら、もう大学を視野に入れなきゃなんですね
まだまだ夢さがし中だけど、実際に大学に足を運び、新たな分野をいろいろ体感することで
将来の夢に向かってのきっかけ作りになればいいのかなと思います

ちなみに、息子の進路はほぼ決まっていますが、いろんな世界を見ておくのも悪くないし
暇そうだったので、息子もひきつれて３人でお出掛けです。
一緒についてくるところがかわいい（笑）

子ども達と一緒に大学見てると、私も入り直したくなっちゃいいます
今の職業も悪くはないけど、今だったら違った選択肢をとるかな～。

親が出来ることと言ったら、一人立ちできるよう支援すること位なんですよね
お金残したって、お金なんて使っちゃえばなくなっちゃんだから。
知識を身につけ、経験を積んで生きる力を養う。そのために、持てる力を注ぎますよ
夢に向かってがんばれ～

話変わりますが、オープンキャンパスの帰り地元に戻ってきて、ばったり仲良し家族に会いました。
その晩、急きょ、暑気払い
夏休みの締めくくりにふさわしい飲み会でした。
ちなみに、その後、パパ達は我が家に移動して徹マン
その翌日は娘が大会のため、寝坊できず、それどころか５時起きで弁当作りという過酷な
夏休み最終日になりました（笑）

福井のお友達

旅行から帰宅した翌日。
午前中はピアノレッスン＆その合間に息子と一緒にパスポートの引き取り
修学旅行の準備ですね

お昼頃帰宅したら、福井のお友達が遊びに来てました
お盆に東京に遊びに来たらしく、帰る途中、我が家に顔を出してくれたという訳です
久々の再会＆今年１月に生まれたばかりの４人目の赤ちゃんに会えました
生後７ケ月、なんて可愛いんだろう
旦那が超久々に赤ちゃんを抱っこする姿みて、懐かしくて微笑ましくて嬉しくなっちゃいました

娘は、友達と映画を観に行く先約があったので参加できませんでしたが、みんなでランチ行きました
ママとは、もう何年も会っていなかったから、積もる話満載。
まだまだ話し足りなかったけど、福井まで帰らなきゃだから、夕方バイバイしました
今度、いつ会えるかな～。

我が家に寄ってくれて、ありがとね
再会を楽しみにしています。福井にも遊びに行くね～

夏旅行③

登山から帰ってきて、ペンションの皆さんと登山話に花が咲きました
そして、夕飯


桃の冷製スープ。桃とコンソメ、異色の組み合わせのように思いますが合います！


これで二人前。我が家は、これが二つもきました。食べきれないよ～




夕飯終わってデザート食べてたら、大きな打上花火が
たぶん、アストリアホテルが宿泊者向けのサービスで打ち上げているのでしょう。
全部で１０～２０発位だったかな。
あっという間に終わっちゃったけど、思いがけず見れたからよかった

翌朝のごはん。前日食べそびれたから、満喫しないと・・・




すっかり満足した旅だったので、渋滞も加味してどこにもよらずおうちに帰ってきました
高速降りてお昼食べても帰宅したのは２時過ぎ。
洗濯も出来ちゃったし、やっぱり渋滞に遭遇しないと体が楽だなぁ～。
とっても楽しい充実した旅行でした

夏旅行② ～登山編～

一夜明けて１４日。
涼しくて寒いくらいで目が覚めました
（気温は２０度を下回っています。１７度位だったかな）

この日は尾瀬にある燧ケ岳に登るため、ペンションを６時に出発。
事前に朝食は要らないです、とお伝えしておいたので、朝ごはんを食べずに出発です。
ちなみに、ペンションから登山口（御池の駐車場）までは、車で約１時間。
途中、道脇に設置されていた温度計は１５度。長袖でちょうどいいです

田舎のコンビニは７時にならないと開かないと思うからと、おばさんがおにぎりを作っておいて
くれました。お昼はカロリーメイトしかないなぁと覚悟してただけに、と～ても嬉しかった
おばさん、ありがと～

予定通り７時前には登山口に到着し、トイレ行ったり（下山するまでトイレ行けないからね）
準備して、７時１０分に登山開始。が、早々の分岐で道を誤り（ちょうど分岐で写真撮ってた
人がいて、よく看板みなかったのね。。。）、でも直ぐに気づいてロスタイムは１０分。
気を取り直して７時２０分、登山開始

ちなみに、今回我々が登った登山ルートは、下の地図の尾瀬御池ロッジから燧ケ岳の
山頂に伸びているルート。


登り４時間、下り３時間のそこそこちゃんとした登山
私も旦那も日頃のランニングでそこそこ持久力はあるし、娘も部活でだいぶ鍛えられているし
日頃運動らしい運動はしていない息子も、草食男子っぽい割には何故か持久力はある。
まぁ、何とかなりそう

登り始めから１時間弱は、山の中をひたすらに登ります。大きな岩も結構ごろごろしていて
急勾配だったりするので、軍手が大活躍
どうも、我々は歩くのが早いらしく、時々先行する登山者に追いついては道を譲ってもらいを
何度か繰り返します。勾配があるから、息はあがってます
そして、のぼる事１時間弱、木道が出現して、だんだん景色が開けてきて、広沢田代に到着。
ここで、しばし休憩。

その後、また山の中に入り、もくもくと登ること４０分くらい。
熊沢田代に到着です。もうね、景色が素晴らしい！雲一つない晴天で、ビューティホーな
眺望が行く手にも、振り返っても広がってるんですよね～。疲れも吹っ飛びます


で、この時点でかなりお腹がすいていた私たち。頂上待たずして、ここでおにぎりタイムです。
おばさんが作ってくれた大きなおにぎりを頬張ります。すんごく、美味しいしかもたくあん付き。
エネルギー充填したところで、頂上目指します
地図では、ここから頂上までは１時間４０分。まだまだ途中ですね。

枯れた沢を登り、途中少しトラバースして、進んでいきます。
振り返ると、さっき休憩した場所が見えます。


岩はごろごろしてるし、ず～っと先まで続く枯れた沢に、ふぅ・・・と思う事しばしば。
熊笹がたくさん生えているところを通過して、大きな岩がいっぱい出現してきて・・・
そこ登ったら、頂上でした。えっ、もう？ってな感じで突然頂上が現れました。
俎（2346ｍ）に到着です。この時10時を少し回ったところ。登山開始２時間５０分位ですかね。
その間休憩は３０分位でしょうか。

眼下には、３年前に歩いた尾瀬沼が広がっています。とっても綺麗に見えます。
相変わらず真っ青な空です。


そして、お隣に見えるのは、柴安２３５６ｍ。東北以北での最高峰です。


俎と柴安はふたこぶラクダのようになっていて、お隣の柴安に登るには、標高50ｍ下って
また標高６０ｍ分、登らねばなりません。
最初は、「私待ってるから、お母さん登ってきなよ」と言っていた娘も、少し休んだら復活した
ようで、柴安を目指すことに。と思って、岩の裏にいて休んでいるはずのお父さん達に
声かけようと思って探したら、すでに柴安に登りかけてました。娘と「声かけてから行ってよね～」
とブーイング（笑）

遅れること１０分ほどで、娘と私も柴安に到着。わ～い、登頂成功です
気分、超爽快


俎とは少し位置が変わっただけですが、尾瀬沼の見え方が違ったり、群馬方面を見ると
尾瀬ヶ原（真ん中に木道が見えるのわかりますか？）、奥には至仏山が良く見えます。




柴安の頂上は広くて、ゆっくり休むことができます。お弁当食べてる人も多かったです。
時間にして３０分くらいは居たかな、旦那＆息子はうたた寝してました

そして、１１時２０分下山開始。
再び俎に戻り、また少し休憩して、本格下山モードに。
最初は４人で降り始めたのですが、下りは男性陣の速いこと速いこと。
すぐに見えなくなってしまいましたが、娘と二人、マイペースで降りました。
熊沢田代、広沢田代で待っててくれて合流。
広沢田代からは、みんなで一緒に下山しました。
そして、１４時過ぎ、無事下山

駐車場の標高は1500ｍ位なのですが、すんごく暑かったです～
お腹がすいたというので、御池ロッジで食事して、温泉に浸かってさっぱり
と～っても綺麗なお風呂でした。しかも、貸切状態。
すっかりのんびりしたところで、桧枝岐村を通ってペンションに戻りました
お天気も安定してたし、登らないともったいないお天気だったし、家族みんなで
登れるチャンスもそうそうないし、ほんと今回はグッドタイミングでした

みんなも楽しかったらしく、そう言ってもらえて良かった良かった
家族みんなにほんと感謝です
また行くべし

夏休み＆夏旅行①

だいぶご無沙汰してしまいました・・・
ブログって、後で自分で読み返すと思い出の宝庫なんですよね
時々読み返しては、書いてて良かったな、と思うのです。
だから、もっとまめに書こう、と今は思ってます

ということで、まずは夏休みについて。

先週１週間、夏休みでした。土日合わせて９連休。
この数か月、ほんと忙しくて定時どころか、帰るのはいつも9時10時の日々だったので
私が夏休みでほっとしていたのは、きっと旦那。
忙しいと家事が手抜きになるとかそういう事に対してではなく、家に居る事で単純に
ホッとするらしい

夏休み序盤は、娘も忙しくてしばらく行けてなかったピアノレッスンとか
（11月に発表会があるので、ちょっと焦りモード＾＾；）、
ずっと気になっていた庭の草むしりとか
そして、１３日～１５日で、いつもの会津に行ってきました

受験で年越しスキー行けてなかったので、ペンションを訪れるのは２年半ぶり。
おばさんの大好きな梅酢をお土産に持って行きました。久々にペンションの皆さんに
お会いできるのを、家族みんな楽しみにしてました～

今回は中日に登山することにしていて、他に予定な何にも入れてなかったので、
初日は行くだけ。なので、早起きもせずに９時頃のんびり出発
ところが高速混んでる～～
なので、しばらく一般道で進み、渋滞が解消された栃木インターで高速乗りました。

塩原抜けて、順調に福島県入り。
ちょっと時間が早かったので、ぐるっとドライブしながら道の駅に寄ったり。
トマトの産地でもあるらしく、トマト味のソフトクリーム。
え～ってお思いでしょうが、これがアリですしっかりトマトの味はしますが
美味しいです機会があればぜひお試しあれ。


そして、ペンション到着。
ペンションのみなさん、お変わりなく元気でした。
いつものように温かく迎えて下さってありがとうございます！

さてさて、久々のペンションの夕飯。










いつもながらに、とっても美味しく頂きました