黒くまめまめしく

煮豆が食べたかったので、黒豆煮ました
市販の煮豆はほんのちょっとしか入ってないし、きっと防腐剤も入っているだろしね。
このレシピで煮ると、失敗することなく、ふっくらつやつや美味しく煮えます。
煮汁は、牛乳に入れて飲むとなかなか美味しいんですよ

ちなみに、私は白砂糖ではなく、甜菜糖と、家にあった黒糖を半々で煮ました
レシピには200gと書いてあるけど、私は甜菜糖と黒糖合わせて180gにしてみました。
でも、甘さは足りないという感じはしないので、この分量でOKだと思います
ますます、黒くまめまめしく、になりそうです。
基本色白なので、腕以外は白いですけど（笑）

その前に、大豆の水煮も作っておきました。
辛子醤油を掛けて食べてもいいし、ひじきと一緒に煮ても美味しいです
ひじき、人参、高野豆腐、ちくわぶ、このあたりの食材と一緒に煮るのが大好きです。

煮豆って面倒なようでいて、ほとんど放置ですから、時間はかかりますけど、
手間はかかりません
缶詰や真空パックではなく、豆から作るとリーズナブルでお奨めです

東京マラソン

またしても・・・

東京マラソン落選
今回は、そろそろ当選する予感がしていたのだけど。
私の予感もあてにならないなぁ～

こんだけ、ず～～～っと外れてる人も、もしかしたら希少かしら。
娘からは、「お母さんって、ほんと、くじ運悪いね」って

まぁ、いいのだ。くじ運は悪くても、人間運？はいいからね
いつか走れる日を待っていよう

ということで、次回のフルはどうしようかなぁ～
いつぞや故障で途中棄権した、かすみがうら、リベンジするかな。。。
まだ決断する勇気ないので、もうちょっと考えます

ちなみに、旦那も落選しました。
かなり狭き門ですね

その狭き門を突破して、見事プラチナチケットをゲットした皆様。
羨ましいの一言です
どうか、納得のいくレースが出来るよう、練習に励んでください！

体育祭

水曜は、日曜の雨で延期になってしまった体育祭の応援に行ってきました
三脚＆ビデオ＆カメラ持参で、真っ黄色のTシャツを着て
（娘は黄軍なのでね）

平日とあって、パパ達の応援の姿は少なかったけど、ママやじじばばの応援の姿は
結構見かけました

娘は、障害物競走、学年種目のクラス全員リレー、スウェーデンリレー、
部活動対抗リレー、ソーラン節、組体操　に出場です

障害物競走は、最後の麻袋に苦戦してましたが、なんとも楽しそうにやってました
真ん中位でゴールしてたかな。

クラス全員リレーは、人数合わせのため、2区間を受け持って走ってました
クラス全員なので、遅い子もいれば、速い子もいて、意外と僅差での争いでした。

スウェーデンリレーは、1年生100m、2年生200m、3年生400mの距離
娘は3年生なので400m。400mの全力疾走って、かな～りしんどそう
想像つかないですね～。3年生の諸君、お疲れさまでした！

部活動対抗リレーは、さすがに陸上部が速かったですが、2位に女子バスケ
娘はアンカーでしたゴール後、みんなでワイワイ盛り上がっていて、
　青春っていいな～
と、羨ましく見てました

ソーラン節は、前で踊るチームの方に属していたので、見応え十分でした
夏休みから練習していた甲斐あって、とても上手に踊れていましたよ

組体操も失敗なく、見事に決めてました。
さすが中学生だな～って思いました

平日開催ということで、PTA種目もなくなってしまい、応援してるだけだったのが
若干心残りではありましたが、秋晴れに恵まれ、心地よい風が吹く中、楽しませて
もらいました。
PTA種目、学年の保護者対抗とか、クラス対抗とかのリレーがあったら嬉しいのに。
1チーム、お母さん4人、お父さん4人の混合チームとかで。
そしたら、我がBucky'sはきっと大活躍だと思います

残念ながら、娘の黄軍の成績は4位で（4軍中）ふるいませんでしたけど、みんなで
楽しむことが出来たら、それが一番大事
どんどん学校行事が終わってしまいます・・・
次なる行事は、持久走大会。娘はかな～り嫌がってますが、走れる事に感謝して
がんばってほしいと思います

お昼は、ママ友が準備よく、ほか弁のオーダーを取りまとめてくれて、ほんと気が
利いてる
お陰で、12,3人で宴会状態でお弁当食べました。ビールなしなのに、すんごい笑って
お喋りしながら食べてました（笑）

体育祭が終わった後、まだ時間があったので、ママ達１０人くらいでお茶へ
一時間半くらいはきっとお喋りしてたと思います
ほんと面白くて、サバサバしてて、時々天然で、この人達といると、いっつも笑ってる
気がします。こういう境遇で生きていられる事に、感謝

学園祭と体育祭

先週日曜は、息子が通う高校の学園祭の一般公開日＆娘が通う中学校の体育祭
あいにくの雨模様（しかも、かなりザーザー）となってしまい、体育祭は延期
娘はだいぶ文句言ってましたね～。数日前までは雨の予報なんて一つも出てなかった
ので雨女か雨男がいるな・・・ぶつぶつ。

まぁ、少しは良いこともあり、学園祭はゆっくり見れました
お天気が良くて体育祭も開催されれば、高校と中学を忙しく往復しなくちゃなら
なかったので。）
幸い近いので、片道チャリで10分程度で移動できますが。（それでも、忙しい・・・）

息子達のクラスは、ダーツゲームをやってました
私もチャレンジしましたが、なかなか的にあたりませ～ん。結構難しいですね

部活動では、いつも乗ってるレーシングカートがディスプレイされ、活動の様子などが
展示してあったり、ロードスターに大型プロジェクターを連動させて、
グランツーリスモ５を実車に乗ってる感覚で楽しめるアトラクションをやっていたり、
実習で作成した金属加工のペーパーウェイトや自己紹介など、かなり充実

学年展示では、生徒それぞれの顔とコメントが見れる形で展示してあったし、
女子生徒が授業で作成した生け花の作品展示などもあり、お祭り要素だけではない
展示がたくさんあり、とても良かったです

中庭で開催する予定だったステージは体育館へ、出店はコンコースでの実施と
なりましたが、みんな楽しんでました
食べ物も充実していて、学園祭にありがちな「売り切れ」もなく、種類も豊富で
何よりとっても活気がありました

今年は、私自身、娘の学校リサーチの一環で学園祭にいろいろ行っているので
だいぶ目が肥えたと思いますが、一番楽しい学園祭でした～
息子が通う高校だから言う訳ではないですけどね。
放送でイベント情報を言ってくれるのも◎。とっても分かりやすかったです

私の父母も孫の顔を見に来てくれて、息子はちょっと照れてました
中学と高校、たった１年しか変わらないけど、グッと変化のある１年ですね。
逞しく感じました。

夜は、体育祭は延期になったにも関わらず、我が家での打ち上げは残念会と称して
開催（笑）　３年生の仲良し家族が集まってワイワイ楽しいひと時。
高校が別々になっても、こうやって集まろうね、って言いながら飲んだり食べたり

さぁ、明日（というか今日）は仕切りなおしの体育祭。
お天気もいいみたい
応援してきま～す

定期券紛失

先週の中ごろ、出勤しようとしたら雨が再び降り出してきちゃったので、雨に濡れない
ようにかばんをビニール袋に入れてチャリのカゴへ
駐輪場のゲートを通るとき、サッとカードがかざせるよう、ズボンのポケットに
パスケースを入れておいたのです。ポケット浅いので、気にしながら走ってたんだけど、
家から駅までの道中のどこかに落としちゃったみたいで、定期がない

焦って、来た道を探しながら走るも、結局見つからず。。。
途中遭遇したパパ友に話したら、駅までの道を探して歩いてくれたみたいなんだけど、
やっぱりみつからず。。。

駅前の交番か駅に届けられているかな？と期待しながら聞いてみたのだけど、届出なし
ということで、まずは交番に届け出て、その後、みどりの窓口で再発行手続きをしました。
カード停止までの間に、チャージ分が使われない事を願って
再発行は翌日とのことで、その日はひっさしぶりに切符を買って電車に乗りました。

仕事帰りに、駅と交番に寄ってみたけど届いてなかった。。。
パスケースに入っていたのは、Suica定期と、駐輪場の定期くらいで、Suica定期も
クレジットからの自動チャージはしてなかったし、免許証も入ってなかったし、
被害が少なかったのがまだ良かった
駐輪場の定期もすぐに再発行してもらえたし、翌朝再発行してもらったSuicaも
チャージ分もそのまま残ってた

最近はカード類が電子制御されていて、機能の停止制御がすぐにできて、技術の
メリットを感じる反面、自動チャージとか便利な機能はこういった時にちょっと心配な
面も。。。

今回は大事に至らず、現状回復までほとんど時間もかからず、損害も大きくなく
まだ良かったけど、これを薬に、同じミスはしないように気をつけようと思います
私、貴重品を紛失したの初めてなんですよね。なので、余計に残念・・・

みなさんも、気をつけてくださいね。
Suicaは紛失がわかったら、すぐに再発行手続きするのが良いと思います

それにしても、私の定期はどこにあるのだろう。
もしかして、道路脇の草むらとか、側溝とかにまだあったりして。

経過観察

半年前の3月下旬に経過観察に行った際に、既に予約を入れておいたクリニックに
先週経過観察に行ってきました　その時の様子はこちら。
（そんな前に予約しなくても大丈夫なんだけど、この手のことはついつい先延ばしに
しちゃうから、予約しておいた方がいいのです）

場所は東京と神奈川の境目にあって、会社帰りに足を伸ばして行かなくてはならない
のだけど、休暇をとらなくても行けるし、先生や看護婦さんも前の病院からのお付き合い
だし、診察というより、久々に会いにいくような感覚です

がん検査は春にやっているので、今回は超音波検査がメイン。
歳も歳だけに、女性ホルモンの働きもさほど活発でなくなりつつあるらしく（若干
寂しいわぁ）、嚢腫も少しずつ小さくなっている模様で、特に問題なく診察終了
疲れと美容にプラセンタがお奨めらしいのだけど、お金もかかるし、特にひどい疲れや
肌荒れもないので、見送りです

でも、場所がらセレブな患者さんも多そうで、待合室にいらした方で、プラセンタ注射や
錠剤の処方など受けてる方、数名いました。みんなリッチなのね。。。

診察が終わり、先生と娘の進学の話や、息子の高校での様子なんぞいろいろ近況報告
して帰ってきました

家に帰るのに、クリニックの最寄り駅から2回ほど乗り換えて帰るルートと、かなり歩く
けど乗り換えなしで、一本で帰るルートと悩み・・・
家に着く時間は10分ほど遅くなるけど、知らない道を開拓できるし、ウォーキングも
兼ねらるし、ということで、乗り換えなしで一本で帰れるルートを選択
駅までは、距離にして3キロ強。目標の電車まで、35分

スマホ片手に最短ルートと思われる道を選択しながら、なんとか間に合いました～
駅の手前で、長らく踏み切りにつかまり、間に合わないか！と思いましたが、
ここで乗れないのも悔しいので（それまで、そうとう早歩きで歩いてきたのだ）、
ダッシュしました（笑）

ホームに着いたときには、ちょうど電車もホームに入ってきている状況で、なんとか
セーフ。電車に乗ってからしばらくの間、汗がひきませんでした
でも、知らないルート歩くのって、新鮮でいいですね
今度はもう少し時間に余裕をもって、楽しんで歩きたいです～（笑）

そしてまた半年後の診察＆検査の予約をしておきました。

敬老の日

一週間前の話になっちゃいますけど
先週月曜は、敬老の日
両親は既に敬老の日にお祝いされるべき年齢にきているのだと思うけど
老人という実感もなく、私の中ではまだ、おばあちゃんの日、という感覚

という事で、95歳になるおばあちゃんに花束を渡しに
おじ＆おば達が集まってのお祝い会もお開きになる夕方にちょっと顔を出して
きたのだけど、おばあちゃんも、おじ＆おばも喜んでくれて良かった
もちろん、私の両親も喜んでくれて

気の利いたプレゼントは出来ないけど、気持ちばかりのお花。
「長生きしてね」って渡してきました。

スーパーパワフルだったおばあちゃんも、歳には勝てず、最近はだいぶ弱って
きちゃったけど、それでも、いつもニコニコ、優しい笑顔で迎えてくれます

95歳とは思えない美肌。忙しく6人の子育てをして、自分の事なんて構う
暇なんてなかっただろうし、当然アンチエイジングや、美魔女がやってるケアなんて
やってるはずないんだけど、いや～、あっぱれあっぱれな美しさです
これこそ、美魔女の本家かしら（笑）
少しはDNA引き継がれてるだろうし、私もおばあちゃん見習らわなくちゃ

で、その後実家で両親とお茶お茶
最近私も忙しくて、ずっと実家に行ってなかったから、久しぶりに会って話しが
つきません
日常の事から、健康ネタまで、短時間の間に話題盛りだくさん。
最近作っているという、酢たまねぎ、をお裾分けしてもらいました。
お酢＆はちみつで、たまねぎのみじん切りを煮て、それをベースにドレッシング
作ったり、そうめんの薬味にすると美味しいそうです。
血液サラサラになるからね、って

おばあちゃんの具合があまり良くなくて、走れない時期もあったのだけど
最近はまた走れているらしく、シティマラソンがあるからという訳ではないのだけど、
毎日5キロは確実に走っている模様

親ながら、凄い人だな～と思います。
じぃじは野菜作りが大好きで、今の季節はモロヘイヤがごっそりやってきます（笑）

何歳になっても、フットワーク良く生きるって大事だな、って思います。
敬老の日、自分より年上の人達の生き方を、まさに敬う、そんな一日でした

高校めぐり

まだまだ志望校が絞れていない娘
土曜日は娘と一緒に高校めぐりしてきました
まずは、午前中に授業公開している高校へ行って、実際に生徒が授業を受けて
いるところを見てきました
公立高校なのだけど、リフォームされていて環境はなかなかGOODトイレも綺麗
自由な校風ではあるけど授業態度もよろしく（当たり前といえば当たり前ですが）
全体的には好印象でした

駅まで戻って電車に乗り、今度は別の高校の文化祭へ
娘としては、ここが一番気になっている高校のようです。
ちょっとまだレベルが追いついてないのだけど　

文化祭と言えども、生徒の落ち着き感とか、学校の雰囲気は結構わかりますからね。
学校をぐるっと回って、最後に体育館で行われていた吹奏楽部のコンサートを
聴いてきました
かなりレベルが高く、迫力も満点、パフォーマンスも素晴らしく大満足の演奏でした
好印象の文化祭で、自分の行きたい高校像と噛み合ったようで、娘は
　「やっぱり目指してガンバロ！」
って言ってました

・・・その割りには、まだ危機感がないのが、親としては心配・・・。
だって、のんびりしてるんだよね～

帰宅後は、タッチ＆ゴーで、車に乗り換えてピアノへ。
大忙しです。。。

ピアノ終わって、その足で娘を塾で下ろし、ようやく帰宅しました。
あ～、長い一日だった。。。

けど、娘とランチしたり、電車に乗ってあっちこっちお出掛け出来て楽しかったです
高校選び、難しいけど、一緒にリサーチしようと思います

今週日曜は都内の私立へ
娘の友達とそのママも一緒に文化祭に行ってきます

誕生日♪

今日は息子の誕生日
時々は私にぶつくさ文句を言ってくる息子ですが、基本、素直で優しい人間に育って
いると思います　誰かの悪口を言っているのを聞いたことがないです。
高校生になり、やれる事も多くなり行動範囲も広がって少し逞しくなってきたかな
と同時に、親の手が離れ、心配なことも増えるけど見守るしかないですね
間もなく開催される文化祭に向けて、部活の準備も始まっているようで忙しそうです。

こうして元気に過ごせていること、ただただ深く感謝です
自分の夢に向かって一歩ずつ歩んでいってね。家族みんなで応援してるよ
そのためには、体も心も健康第一で
今という時を一生懸命に、そして楽しんで過ごしてね

地区運動会

昨日は毎年恒例の地区の運動会
お天気不安定の予報が出ていたものの、朝は良いお天気
運動会開催決定を知らせる花火が朝っぱらから鳴り響きました
運動会関係ない人にとってはきっと大迷惑に違いない（笑）

今年は、事前の選手調整の結果、私は100m走に出場することに
一年に一回、ガチでダッシュする訳で、緊張が走ります～。
まず第一に怪我のないように、そして、それなりの結果を残さねば

前日の土曜の夕方、いつものようにランニングに出かけると、前方に親子4人を発見
我がランニングチームのエース家族が、みんなでランニングしてるのかと思いきや
明日の運動会に備えて100mダッシュの練習に来たとのこと。さすがっ
（ランニングロードと並行して、ちょうどよい100mちょっとの直線歩道があるのです。）
ということで私もご一緒することに

まずは、ママと息子くんに先を越され、そのうち後方からスタートしたパパに抜かれ、
気づけば小学2年生の娘ちゃんを除いて、ビリ
しかも、後半きついのなんの。。。
それを3本もこなし、かなりヘトヘトその後、少しランニングしてお家に帰りました。

翌朝、前日の練習の影響で若干筋肉痛。
100m走はプログラムNO2つめの早い時間の競技だったので、チャリでウォーミングアップ
がてら、会場へ向かいました

既に開会式は始まっていて、到着後一段落すると100m走の招集がかかりました。
一緒に走る組のライバル達を見てみると、お隣さんは170cm以上はあると思われる
スレンダーな方。コンパスでは完全負けてる
そのお隣さんは、走ってそうな華奢な感じの方。あとは、おばさん、って感じの人。
スタートが迫ってくると緊張が高まります。。。

ちなみに、地区は全部で11区にブロック分けされ、区対抗で戦います
100m走は、小学生、中学生、10代、20代、30代、40代それぞれ男女一人ずつが選手枠。
私は40代女子にエントリーしているわけです。
さすがに11区全員では走れないので、2つにわけてのレースです

小学生からどんどんスタートしていきます。
うちの区は順調に一位を獲得してます。（わぉ、超プレッシャー・・・）
そして、30代女子にエントリーしている、前日一緒に練習したママも一位。
いよいよ私。。。超ドキドキ
スタート直後は、真ん中位だった気がしますが、中盤から回りが遅れだし、たぶん残り
20～30mくらいのところで、一位になりました

ここから転んではもったいない、、、とちょっとマージン残して走り（走りながらも
意外と冷静（笑））無事そのまま一位でフィニッシュ～
嬉しくて、思わず両手挙げてゴールしました
やっぱり一番は気持ちいいなぁ～
1位の景品はインスタントラーメン5個入り。
この運動会の景品は実用的で笑えるでしょ

後半になってからも足の回転はスムースでバテなかったのは、日頃ランニングしてる
お陰かなぁ。
もしかしたら、前日の練習も良かったのかも。一緒に走ってくれたファミリーにも感謝！
やっぱり人生走らにゃ損です

間もなく午前中の競技も残すところ2つという状況で、雨ざ～ざ～
しばらくして雨はあがったけど、グランド状況がよくないので、先にお昼休憩＆
チアガール達のアトラクション

チアガール達は、この日のために、夏休み中練習を重ねてきたので、なんとしてでも
発表させてあげないと。。。
途中から雨が降りつつも、なんとか発表させてあげることができました。
チアガール部門で見事優勝です

この時点で大会事務局側が中止の判断。
これまでの得点で、我々の区が一位だったので、そのまま優勝。
今年で5連覇だそうです
特に練習もしてないのに、恐るべし体力（笑）
本当は、まだまだ楽しい競技が残っていて、ママ友達も二人三脚やリレーに出る事に
なっていたし、私自身もリレーに出場することになっていたので、消化不良な感じが
ありましたが中止も仕方なし。。。

そして、夕方からは打ち上げがありました
ちょっと早めに行って準備手伝おうと思って行ったら、既に準備終わってました
打ち上げもとっても楽しくて地元のおじさんおばさん達のパワーを見てると、
自分達の行く末を見ているような気がしなくもありません（笑）

選手の調整をしてくれる年下だけど頼れるママ友や、準備から当日の対応、さらには
打ち上げの準備までして頂いた体育協会の方々、本当にありがとうございました
おかげさまで楽しい時間を過ごすことができました。

今朝は太腿と、足の付け根と、腹筋、背筋が筋肉痛でした。（今はほぼ回復）
いつもと違う筋肉にカツ！を入れられたかな

やっぱり、体を動かすのって楽しいなぁと思いました
運動会、ばんざ～い