今日の午前中は人間ドックへ行ってきました
（自腹3,000円で受けられるので。ありがたいです
）
胃の検査は、通常はバリウム検査のところ、差額3,000円を出せば胃カメラに変更可
だったので、予約時、胃カメラで申し込んでおきました
（今回はいつもの病院と変えてみました。綺麗そうだったから
）
ちなみに、受診したのは、広尾にある北里研究所病院です。
事前に届いた書類には、8時15分までに来るように記載されていて、逆算すると
7時前の電車には乗らなくちゃ～
ちょうどいい電車がなかったので、さらに早めの電車に乗り、8時前には到着
受付して、検査着に着替えて、ラウンジで名前が呼ばれるのを待ちます。
検査着（入院着も同じかな）って、着るだけで病人になった気がしてテンション下がりますね
もう少し、元気が出そうな色合いとか、お洒落なデザインにしたらいいのにな～。
スタッフの人が検査科目を見ながら、あちこちに振り分けてくれます。
ちょっと待ち時間が長いかな～と思うけど、まぁ、勤務時間に本が読めると思えばそれも良し。
そして、一番の大物、胃カメラへ
バリウムが苦手なので胃カメラにした訳だけど、今回の胃カメラはちょっときつかったかな
前回は、地元の総合病院で飲んだのだけど、その時の方が上手だったのかな～。
今回は、4～5回、おえ～ってなりながら、涙目で飲みましたよ
まぁ、飲んでしまえば、さほど辛くはないのですけどね。
食道から胃、十二指腸まで、しっかり診てもらえました。綺麗な胃でした
結果は、若干胃酸過多でごく軽い炎症が見受けられるものの、かなり多くの人に
あるらしく、しかも軽度なので、全然心配しなくていいとの事。
「胃に痛みがあることはないですよね？」
「はい、全然大丈夫です」
って事で、無事に胃カメラも終了
なんだかんだで、結局昼ちょっと前までかかっちゃいました。
今日はバリウム飲まなかったから、喉の麻酔が切れれば美味しくランチが
食べられる～
職場に移動するには、白金高輪経由で行った方が都合がいいので、白金高輪駅
付近でランチして、職場へ。
横道に入ったら、めすらしいハンガリー料理のお店があったので、そこに入って
みました
パプリカっていうお店で、食べたランチは「サワーキャベツとポークの煮込みランチ」。
ちょっと味が濃かったかな？という気がしなくもないけど、とっても美味しかった～
一つ難点は、店内エアコンが効いてなかった
汗かきつつ、食べました（笑）
たいしたことしてない気もするんだけど、やっぱり人間ドック系は疲れるわ
でも、健康を気にかけるのは大事です
これで全てが予防できる訳ではないけど、出来ることはやりましょう
週末の飲み会で、既にみんな上尾シティマラソンに申込みを済ませている事が発覚
あら、みんな素早い
モタモタしているうちに、定員に達してしまってもいけないし、母からも申込みを頼まれて
いたので、先日、我が家分申込み完了
母は10Km走れる実力はあると思うので、今年は10Kmを勧めようと思っていたのだけど
10Kmの部が今年からなくなるので、せっかくだけどやっぱり5Kmの部へ。
徳光さんといい、我が母といい、本当にすばらしいと思います
で、私、この１年、ハーフのタイムが走る度に遅くなり、納得の走りが出来ないので、
どうしようかと思っていたけど、やっぱりハーフにエントリーしました。旦那も一緒です
なかなか個人では、長距離RUN行けないから、一昨年出場した皇居の
チャリティーラン ｉｎ グローバルフェスタJAPAN 2011
にもエントリー。旦那も一緒に行ってみる、と言うので、二人で走ってきます
（我々は容赦なく自分のペースで走るので、一緒に行ってもたぶんバラバラに走ると思うけど（笑））
同時開催のグローバルフェスタでは、日比谷公園内にいろいろな国の出店が出て
美味しそうなお料理が並んでいるのだけど、前回は一人参加だったのでパス
今回は旦那も一緒なので、グローバルフェスタも楽しんでこようと思います
ちなみに、息子は模擬テスト（笑）
がんばれ、受験生
9連休の夏休みが終わりました
今年は受験モードだったり、旦那が夏休みのど真ん中に仕事が入っていたりして
めずらしく夏旅行に行かなかったけど、この夏ならではの充実したお休みが送れた
気がします
まずは、12日（金）の晩。
仕事から帰宅し、一旦荷物を置いてから、旦那の弟＆その友達と地元駅で
飲みました～
既にお盆休みに入っていた旦那は、ひと足早くカラオケで楽しんでいて、私が帰宅後
子ども達連れて合流
ビール飲んで、後半ワイン飲んだのだけど、みんなお酒が強くてペースが速い
すっかりヨッパになり、帰りにスーパーに寄ったことすら覚えておらず、しかもリビングで
朝まで寝てしまう失態ぶり
でも、二日酔いはセーフでした（笑）
13日（土）は、娘の友達が出演するミュージカル「ライオンキング」を観に行きました
大学生サークルと子ども劇団のコラボ企画です。
無料との事で正直あまり期待していなかったのだけど、そんな事まったくありませんでした。
そんな風に思っていて、申し訳ない気持ちになっちゃいました
迫力ある歌声＆ダンス＆笑いありの素敵な演出で、大満足でした
娘の友達は、保育所時代からの友達で、すごく美人さんでスタイル抜群。
ホレボレしちゃいました。娘も「すご～い！」と感激
いい刺激を受けたようでした。
今度は、娘と劇団四季のライオンキングを観に行こうかな～と思ってます。
その後は、真面目に受験勉強モード。
ちょうど塾がお休みの週だったので、模擬テストの過去問を中心に理科＆数学をフォロー
その他の科目はちょっとしか手が回らなかった～。
理科を教えていて思ったのだけど、中学生の理科ってかなり広範囲なんだなぁと。
一言に理科と言っても、ザ・理系的なものから、文系的な感覚に近いものまで。
自分の苦手分野は、レンズの焦点＆化学なんだわ、と思いました。
少しは底上げ出来たといいんだけど。
途中一日は、姉＆弟一家が実家に来ているというので、我々も合流
息子の大の仲良しのいとこは、中学受験するらしく、お互い夏は勉強で忙しい中
久しぶりに会えたとあって、大喜びで、その日はお勉強はスッカリ忘れ、楽しそうでした
高校の体験授業にも出掛けました
一つはお父さんの母校。
お盆休みは終わっていたけど、仕事を調整して午前休ととってくれて、なぜか家族
全員で出撃。（←まるでドライブ気分
)
旦那は母校を見れてとってもうれしそうでした。私も、旦那の母校が見れて良かったな
思い出の商店がなくなっていたらしくちょっと残念そうでしたけど。
（角にあるお店で、おばあさんが店番していたらしく、通称、角バーって呼んでたみたい＾＾）
お腹がすいちゃったので、帰りにランチをして帰ってきて、ちょっとしたお出かけな感じ
になりました
お休み最後の土日は、地元仲良し家族との飲み会だったのですが、急遽都内に
遊びに来ていた福井県のお友達一家も合流して、一緒にわいわい楽しみました
初めて顔を合わせたとは思えない雰囲気で、人と人の繋がりは本当に縁なんだなぁと
快く迎えてくれた地元友達にも、人見知りなく来てくれた福井のお友達家族にも
本当に感謝感謝です
壁を作らないってこういうことなんだなぁ、輪が広がるんだなぁって思いました
福井の友達が「埼玉の人ってみんなこんな感じでフレンドリーなの？」と。
旦那は「う～ん、やっぱりあの家族達は特別いい人達かな」と。
ちなみに、私、大判餃子を80個作りました。餃子職人のようにせっせと作った甲斐あって、
みんな美味しい美味しいって言ってくれて、完食
帰る間際までパパ友達が絶賛してくれました。褒められるとうれしいもんですね～。
ありがとさんでした
連休最終日は、息子を連れてこれまた体験授業へ
２輪メンテの体験を選んだのですが、もう笑顔がキラキラしてました
一台のマシンに二人在校生が付き、二人実習者が付いての実習。
オートバイのエンジンを掛け、正常動作を確認。
工具を使ってスパークプラグを外し、エアーブラシで清掃、スパークプラグがちゃんと火花を
散らせるか確認テスト、その後取り付け、最後にエンジン始動で確認
その後、ギアチェンジも体験させてもらい、大満足の様子。
アンケートを提出したようなので、何を書いたの？と聞くと
「とても楽しかったです。もっとやってみたいと思いました。」と。
指導してくれた先輩のつなぎ姿に、母はぐっときちゃいました～
昔からつなぎ姿が大好きなところは変わってないらしい（笑）
息子と2つしか歳が変わらないのに、とてもしっかりしていて、指導する姿もたのもしい。
先輩もキラキラしてました
好きなことに打ち込むっていいな～って思いました。
将来のことを考えると、いろいろ思うところはあるのだけど、やっぱり息子には大好きな事
やらせてあげようって思いました
ちなみに、私もこの手の作業は好きなので、一緒に実習受けてみたくなりました。
今度くるときは、旦那も連れてきてあげようと思ってます。
帰宅後、福井の友達を送り出して、私の長かった夏休みも終了。
こうして書いてみると、かなり充実してた感じですね～。
なかなかジョグに行くタイミングがなかったのが心残りだけど、シーズンに向けて
これから徐々に慣らしていこうと思います
先日行われた、ピアノコンクールの埼玉地区予選
年齢のくくりでいくつかにグループ分けされ、それぞれ課題曲を演奏します。
審査員3人で成績が評価されます
ピアノの先生の薦めもあって、娘がコンクールに出場してきました。
今まで、発表会や合唱祭の伴奏、卒業式での伴奏等、それなりの大舞台での
発表はあったけど、コンクールという評価結果がついてくる機会は初めて。
本当に良い経験が出来たと思います
直前に、ピアノ奏者としてはとても大事な手の指を剥離骨折してしまうという
アクシデントがあり、一時は出場も危ぶまれたけど、思ったより回復も早く
なんとかラスト1週間くらいは練習することができました。
（本当はちょっと無理している感もあるみたいだけど・・・）
予選と言えども、とても素敵なホールで行われました
フォーマルな装いでドレスアップしている参加者も多く、こちらも背筋がピッと
伸びる厳粛な雰囲気でした
本人よりも緊張してるんじゃないかと思うくらい、客先から見ていてドキドキ
祈るような気持ちで見守りました。
堂々と舞台に立ち、曲に入り込んで演奏しているように見えました。
ミスタッチもなく、先生も本人も納得の演奏でした
うるうるきちゃいました
そして予選通過することができました
次回は数ヶ月後に東京本選です。
目標に向かって技術を磨くこと
大舞台で発表するという度胸
そこで自分の実力を発揮するための集中力、調整力、冷静さ
着々と力をつけているなぁと思います。
自慢の娘です
部活で部長になり、それなりの思いもあるようで時折ボソッと愚痴らしき事を
つぶやいていますが、そんな経験も、今回のような経験も、勉強や運動だけでは
磨くことができない人間としての魅力、底力をつけてくれることでしょう
なんでも前向きな力に変え、自分がやって良かったと納得できることを一歩ずつ。
娘からいろんな事を学んだ一日でした
本選の課題曲にも取り組まなければならないのですが、それと共に、合唱祭の
伴奏にも手を上げたいらしく、悩んでいる様子。
ピアノの先生に相談して、大丈夫そうなら両方チャレンジしたらいいと思います。
きっと、大丈夫
まったくの余談ですが・・・
今回会場へは乗り換えの不便さや、終わる時間の遅さを考慮して車で行くことに。
初めての場所だったのだけど、事前に道を地図で確認しておき、行きは渋滞を避けての
リサーチ通りのルートで無事到着
帰りは時間も遅かったので、メインルートで帰宅。
ナビがないお陰で、道も覚えられるし、勘所も磨けます
女は地図が読めない、とは言わせませんよ～（笑）
脳科学の本によれば、私はだいぶ男脳が入ってるようですが
ニュースを聞いていると、帰省ラッシュで高速道路とか新幹線とかめちゃこみですね
金曜から夏休みの人が多いみたいで、金曜の通勤電車は空いていて、快適でした
座れちゃったし
ターミナル駅は大きな荷物を持った家族連れや、若者のグループがたくさんいたので
雰囲気もだいぶ違いますね
さて、私の夏休みは、昨日から今週一杯まで。
海の日連休にプチ旅行に行ってきたし、今年は受験生がいるので（来年もだけど）、
お盆のお休みは、基本はおうちでお勉強モードかなぁ
2～3日勉強しなくったってどぉってことないとは思うんだけどね
旦那は私より一足早くお休みに入っているけど、途中、日時指定の仕事があって
本日は休日出勤中お疲れ様でございます。
お出かけされる方も、おうちでのんびりされる方も、有意義な夏休みを
お過ごしくださいね
思わず臭そ～と思ってしまうタイトルですが・・・（笑）
どくだみチンキ（ホワイトリカー35度に漬けてエキスを抽出したもの）を作った後の
どくだみの再利用で、どくだみ風呂実施中
ネットに入れて湯船に投入しています。
ほんのりどくだみの臭いがしますが（一番風呂の人は最初なんじゃこりゃ？と思うらしい）
入っているとほとんど気にならず、ぷかぷか浮いたどくだみをいじりながら入ってます
外仕事の旦那は仕事柄汗をたくさんかいて、おまけに肌が弱いので、すぐにあせもが
出来ちゃうんですよね。
どくだみの効能の一つに、あせも対策があるので、ちょっと続けてみて様子見ようと
思います
お風呂あがりにはどくだみローション（どくだみチンキを希釈して、保湿剤として植物性
グリセリンをちょっと混ぜてる）を付けてみています。
今まで草むしりをしていて、どくだみってうざい存在だわ、って思ってたんだけど、
可愛い存在に思えてきます
どくだみ風呂一日目で早くもかなりの効果
現在三日目で、見た目もかなり良くなり、痒みもかなり減ったらしい。
どくだみって、本当に優秀な薬草です
いつも出場している上尾シティマラソンの案内が届きました
それによると、今年は成人は5Kmとハーフのみ
昨年まであった10Kmの部はなくなったとのこと。
種目の順番も大幅に変わり、リニューアルされた感じです
廃止の理由は何も書いてなかったけど、交通規制の関係なのかな。
今までは、若干午後にはみ出してしまっていたから。
きっと、午前中にすべて終わらせる目論見なのかなと
今年は10Kmにしようと密かに思っていたので、あらっ、って感じ
旦那も同じく密かに10Kmにしようと思っていたらしい。←お互い自分に甘いな（笑）
最近、練習不足のせいか、追い込み不足のせいか、歳のせいか
（←歳のせいではないと思いたい＾＾；）ベスト更新どころか、ワーストを更新
しちゃってたりなんかするので、ちょっと弱気です～。。。
私をかる～く抜いていく、おじちゃん、おばちゃんって結構いるんだけど
（しかも、いい足してるのよね～）、改めてすんごいな、って思います
5Kmも最近は25分位かかっちゃってるし、上位には食い込めないよなぁ～とか思って
5Kmにするかハーフにするか、非常に悩みどころ・・・
もうちょっと考えます
ちなみに、今回のゲストランナーは、東京マラソンで優勝した川内選手。
谷川真理さんも来てくれるらしく、豪華です～
週末、娘と買い物に行ったときのこと
ふと立ち寄ったハウスオブローゼで、店頭にいくつか並んでいたマッサージ器を
試したところ・・・「すご～い、揉まれてる感じするよね～」と二人で意見一致
こんなシンプルな作りで、可愛らしいのに、実力はなかなかの優れもの
今までに出会ったことなかった感触なので、思わず買ってしまいました（笑）
小顔効果はわかりませんが、気持ちいいのは確かなので、テレビを見ながら
くるくるしてます
息子の夏休みの家庭科の宿題で、子どものおやつを作ってレポートを書く、
っていうのが出てます～
息子にも出来るくらい簡単で美味しくて栄養がありそうなおやつ、と思ってレシピ物色
炊飯器でつくるにんじんケーキを作ってみることにしました
人参をすりおろして、ホットケーキの素、砂糖、卵、牛乳、レモン汁をちょっとたらして
ボールでまぜまぜ。
炊飯器に入れて、炊飯モードでスイッチオン。
約40分後くらいに完成です
綺麗なオレンジ色のにんじんケーキが出来ました。
う～ん、いい匂い
炊飯器にサラダオイルを塗っておくと（キッチンペーパに含ませて伸ばせばOK）
スコッと外れて綺麗な焼き面ができます。
粉砂糖でちょっとお化粧して完成
子ども向けのおやつとしては、
・柔らかくて消化に良い
・にんじんでカロテンたっぷり
・牛乳でたんぱく質＆カルシウム
と栄養バランスもなかなか良さそう。
ほうれん草や、かぼちゃなど、他の野菜でも応用がききそうです
さぁ、レポート書いて宿題いっちょあがりです
子宮頸がんの予防接種（第一回目）をしてきました（←娘ね）
自腹で接種するつもりで、自分が行っている婦人科にワクチン状況なんかを
確認していたのだけど、そうこうしているうちに、公費負担になって良かったわ～
自費だと結構な出費なので。。。
で、当初ワクチン不足だったのが、7月から接種できることになり、先日
第一回目を接種してきました
これから期間の拡張があるかもしれないけど、とりあえずの公費負担期間は
来年の3月いっぱいまで。
全部で3回接種する必要があり、1回目の接種後、2回目は1ヶ月後、
3回目は6ヶ月後と、全部で半年時間を要する訳で、のんびりしてると
3回目まで無料で出来なくなっちゃうかも
ってことで、サクッと行ってきた訳です。
で、この注射、かなり腕が痛く筋肉痛のようになるらしい。
他のうちの娘ちゃんも同じ事言ってたらしいので、この注射の特性なんでしょうね。
注射をすれば全くリスクがなくなる訳ではないらしいけど、それでもかなり有効
との事です
娘ちゃんがいる方、自治体の対応を確認して検討してみたらいいと思いますよ
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