お身体大切に！

自分の身体に、感謝とご褒美を！

よく「多少の痛みは我慢すればいいし、そのうち楽になることも
多い」と言う人がいるが、なるほどそれも一理あるが、世界に
たった一つしかない、貴重な自分の身体である。

徹夜をしても、暴飲暴食をしても、肝臓も呼吸器も循環器も、
一生懸命働いて、“主人”の身体を働かせるべく、頑張ってく
れる。
そして、あなたが生まれて今日まで、ずっと支え続けてくれて
きたのだ。

これが感謝しないでいられようか？！
この身体をいとおしみ、大事にしようと、思わないでいられよう
か？！
何かご褒美をあげないでいられようか？！

休養をとり、（できれば美味しいもので）栄養を摂り、運動やス
トレッチや、又整体でも指圧でも何でも良いから、ご自分に合
った体の手入れをして欲しいものだ。